S2 #31 - Debrief de la MaXi-Race, quand le mental doit prendre le dessus sur les jambes pour aller au bout de l'effort
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S2 #31 - Debrief de la MaXi-Race, quand le mental doit prendre le dessus sur les jambes pour aller au bout de l'effort
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À propos de cet audio
Ce week-end, Mehdi a participé à la MaXi-Race, affrontant pour la première fois un parcours de 94 km en trail. Nous vous racontons en détail son aventure, depuis sa préparation méticuleuse, son alimentation spécifique, et son équipement, jusqu'à ses ravitaillements et son approche mentale pour surmonter 15 heures d'effort intense. Dans cet épisode captivant, découvrez les stratégies clés pour réussir à se dépasser et atteindre ses objectifs.
Plus d'informations sur le podcast : @snacktalksfrance
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