S4 - Sleep for Shift Workers
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
S4 - Sleep for Shift Workers
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Are you struggling to get better sleep, or a night shifter who is struggling to sleep during the day. This episode is all about improving sleep for those who can't often follow the main stream sleep advice of "going to bed the same time every night"
For more tips and resources check out my bookShift Happens on Amazon
Pas encore de commentaire