🩷 Te invito a encontrar un espacio de paz para conectar con tu alma y elevar una oración. En este día, donde sentimos la cercanía de nuestros seres queridos que ya se adelantaron, abramos el Corazón al Amor y a la espiritualidad, sabiendo que Dios nos acompaña.
"Te invitamos a participar en una tradición ancestral de amor y recuerdo: construir la Ofrenda más valiosa que existe, la que nace de tu propio Corazón."
Esta meditación está inspirada en las celebraciones globales dedicadas a honrar a quienes ya partieron. Su mensaje es universal: transformar la ausencia en un lazo de amor eterno y encontrar paz en el recuerdo.
Desde Sraddha Yoga Oficial, donde cultivamos la Fe y la Confianza (Sraddha), esta práctica te guiará para que sientas serenidad. Usaremos la calma de la respiración para:
Iluminar la Memoria: Recordarás con gratitud, practicando la aceptación del ciclo de la vida. Esta visión de la impermanencia, central en el Budismo, nos ayuda a vivir con mayor conciencia del presente.
Fortalecer la Fe y Confianza: Te centrarás en el consuelo de una Presencia Superior, un principio de esperanza que resuena en toda la humanidad, desde el recogimiento del Catolicismo hasta el camino de la espiritualidad personal.
Sanar lazos pendientes: Es un acto de compasión profunda para soltar las cargas, perdonar y avanzar con ligereza, honrando a tus seres queridos desde la libertad emocional.
Un Mensaje de Apoyo Especial (Sanación del Pasado):
Esta práctica ha sido creada pensando en la importancia de sanar los vínculos pasados para vivir plenamente en el presente. Por ello, está especialmente dedicada a quienes transitan el camino de la recuperación en programas de apoyo como Alcohólicos Anónimos (AA), Narcóticos Anónimos (NA), Codependientes Anónimos, y cualquier persona que busque la plenitud. Honrar nuestras raíces y sanar el pasado es un paso de Fe esencial.
Si buscas un momento de paz global para recordar con amor y honrar, esta meditación es para ti.
Encuentra más prácticas que fortalecen la Fe y la Serenidad en nuestro canal: Sraddha Yoga Oficial.
¡Dale play y convierte este recuerdo en una Ofrenda de amor eterno!

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La meditación Tonglen es una práctica que proviene del budismo tibetano y su nombre se traduce como "dar y recibir". Esta técnica implica utilizar la respiración para conectar de manera compasiva con el sufrimiento, tanto el propio como el de los demás. Al inhalar, se absorbe el dolor y el sufrimiento, y al exhalar, se envía paz, alivio y bondad.

¡Practiquemos juntos para estar en paz y armonía este 29 de julio a las 8 pm.

Para participar solo únete a la comunidad Sraddha Yoga en WhatsApp , ahí estaré compartiendo el link el día de la meditación .

¡Bienvenid@!

Namasté 🌸

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Bienvenido a este Espacio Sagrado de calma y sanación, donde exploraremos el vínculo con tu padre y abriremos el corazón para conectar con la energía masculina a través de la comprensión, el amor y la aceptación. En esta Meditación, tendrás la oportunidad de liberar viejas heridas, fortalecer tu esencia y encontrar un equilibrio profundo que alimente tu crecimiento personal y espiritual. Respira, confía y déjate llevar hacia una conexión renovada y sanadora.

Namasté 🌸

¡Bienvenidos a este episodio especial! Este es un espacio dedicado a la sanación y al crecimiento personal. Hoy vamos a explorar cómo el yoga y la meditación pueden convertirse en poderosos aliados para sanar nuestra relación con nuestro padre. A través de prácticas como la respiración consciente, la atención plena y el movimiento corporal, creamos un ambiente seguro donde podemos liberar emociones reprimidas, dejar de lado juicios y sanar esas heridas profundas que a menudo afectan nuestra conexión con la figura paterna. Namasté 🙏🏻

¿Sabías que el Yoga y la Meditación pueden ser herramientas increíbles para Sanar la relación con tu Mamá y reconectar con tu energía femenina? En este episodio, te invito a explorar cómo estas prácticas ancestrales nos ayudan a liberar emociones, fomentar el perdón y abrir nuestro corazón al Amor propio y al Amor Materno.

Namasté 🌸

En este episodio, exploramos cómo la práctica de la meditación y el yoga puede ayudarnos a sanar y nutrir a nuestro niño interior. Hablamos sobre la importancia de reconectar con esa parte de nosotros que guarda pureza, creatividad y amor incondicional. A través de ejercicios de visualización y posturas de yoga, aprenderás a ofrecer a tu niño interior la paz y seguridad que necesita para florecer. Únete a nosotros en este viaje de sanación y autodescubrimiento.

Escucha ahora y comienza tu camino hacia la sanación interior. No olvides suscribirte para más episodios sobre bienestar y mindfulness. ¡Namasté!

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La Meditación Yoga Nidra es una práctica profunda que nos permite alcanzar un estado de relajación consciente. En esta sesión, nos enfocaremos en cultivar el amor propio, un aspecto fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. A través de esta meditación, aprenderemos a aceptarnos y valorarnos tal como somos, fomentando una conexión más profunda con nosotros mismos.

Practicar Yoga Nidra para el amor propio puede ser transformador. Intenta incorporar esta meditación en tu rutina diaria o semanal para fortalecer tu relación contigo mismo. Recuerda que el amor propio es un viaje continuo; cada paso cuenta.

Namasté ❤️

En este episodio de Sraddha Yoga, exploramos cómo la energía renovadora de la primavera puede influir en nuestras prácticas de yoga y meditación. Aprovechando el renacimiento y el crecimiento que esta temporada nos ofrece, descubriremos cómo dejar atrás lo viejo y abrirnos a nuevas oportunidades. A través de posturas que abren el corazón, meditaciones guiadas y una conexión profunda con la naturaleza, aprenderemos a sembrar intenciones y permitir que nuestras vidas florezcan como la naturaleza que nos rodea. ¡Únete a nosotros en este viaje de transformación y crecimiento!