Épisodes

  • 144: O co přicházíte, když se bojíte

    144: O co přicházíte, když se bojíte
    May 13 2025
    Strach má jednu skvělou schopnost – umí nám totálně překazit plány.
    Nechceš jít na rande? Super, co kdyby tě odmítl! Nová práce? Blázníš, co když to pokazíš?
    A tak radši zůstáváme v teplákách, s Netflixem a pocitem, že nám možná něco utíká.

    V tomhle díle se podíváme na to, co všechno si kvůli strachu necháváme utéct – a proč je možná čas říct mu: „Díky, že ses ukázal, ale dneska tě nechám doma.“

    Užij si s námi příklady, trochu smíchu, trochu „aha“ momentů a hlavně: povzbuzení, že i s roztřesenýma kolenama se dá udělat dost velkej krok.
    Voir plus Voir moins
    34 min
  • 143: Tenhle díl by Trump zakázal. Žil 33 let jako žena. Jak na strach z nepřijetí?

    143: Tenhle díl by Trump zakázal. Žil 33 let jako žena. Jak na strach z nepřijetí?
    Apr 29 2025
    Kristián Karban prožil 33 let života jako žena – v těle, které neodpovídalo jeho skutečné identitě. Strach ho dlouho držel v neupřímnosti vůči sobě i okolí. Dnes je oficiálně mužem, prošel tranzicí a rozhodl se promluvit o tom, co znamená čelit nejhlubším obavám – z nepřijetí, odsouzení i změny.

    V této epizodě podcastu Strachování otevíráme téma identity, odvahy a osobní pravdy. S Kristiánem mluvíme o tom, jaké to je žít v nesouladu se sebou, jak důležitá je podpora druhých a proč může být jeden odvážný krok inspirací pro stovky dalších.

    A co vy? Jaký strach vás brzdí být tím, kým skutečně jste?
    Voir plus Voir moins
    1 h et 8 min
  • 142: Jak na strach z nudy s Honzou Vlachynským

    142: Jak na strach z nudy s Honzou Vlachynským
    Apr 16 2025
    Honza se moc nebojí. Otevřeně sdílí, jak se jeho podnikům daří v číslech a mnohem víc. Věří totiž, že transparentnost je klíč. A v tomto případě platí, že víra je silnější než strach.

    V tomto díle mluvíme o zodpovědnosti, odvaze, odhodlání, ale i o tom, jaké to je vést lidi, když se věci nedaří.

    Zranitelnost jako síla. Strach jako kompas. A podnikání jako dobrodružství. To jsou klíčová slova tohoto dílu. Tak se nenuďte a pojďte do toho s námi.
    Voir plus Voir moins
    57 min
  • 141: Najdi své odvážnější já

    141: Najdi své odvážnější já
    Apr 2 2025
    Co kdyby ses nebál udělat ten krok, který tě láká, ale zároveň děsí? Odvaha není absence strachu – je to schopnost jednat i přes něj. V tomto dílu Strachování rozebíráme, proč si často bráníme v odvážnějších rozhodnutích a jak najít sílu překročit vlastní limity. Jsi připraven objevit své odvážnější já?
    Voir plus Voir moins
    22 min
  • 140: Hoř pomalu aneb Jak na strach, že vyhořím

    140: Hoř pomalu aneb Jak na strach, že vyhořím
    Mar 18 2025
    Cítíte tlak, že musíte zvládnout všechno, a bojíte se, že jednoho dne prostě dojdete na konec svých sil? Nebo už jste se s tím setkali? Strach z vyhoření může být sám o sobě paralyzující – a právě o něm bude tento podcast. Společně se podíváme na to, jak rozeznat první varovné signály, jak pracovat s obavami a co dělat, abyste vůbec do vyhoření nesklouzli. Sdílíme naše ověřené tipy a strategie, které pomáhají zvládat stres, nastavit si zdravé hranice a najít rovnováhu v každodenním životě. Naučte se, jak si chránit energii a vytvořit si život, ve kterém nemusíte jen přežívat, ale opravdu žít.
    Voir plus Voir moins
    32 min
  • 139: Jak strachy ovlivňují úspěch lídrů

    139: Jak strachy ovlivňují úspěch lídrů
    Mar 5 2025
    Jsi lídr a bojíš se? Nebo máš lídra a říkáš si, co mu běží někdy hlavě?

    Strach – tichý společník každého lídra. Ovládá jejich rozhodování, vztahy i odvahu riskovat. Ale je strach nepřítelem, nebo tajnou zbraní úspěchu?

    V této epizodě odhalíme, jaké strachy je sužují, proč mohou být překážkou i hnacím motorem a jak se s nimi naučit pracovat tak, aby vás posunuly dál. Připravte se na zajímavé příběhy, nečekané souvislosti a praktické tipy, které vám pomohou proměnit strach ve svou největší výhodu, ale i pochopit víc svůj strach.
    Voir plus Voir moins
    59 min
  • 138: Tři odvážlivci versus strach z neznámého

    138: Tři odvážlivci versus strach z neznámého
    Feb 18 2025
    Díl vznikl z živého vysílání, kde se tři odvážlivci podělili o své skutečné zážitky – okamžiky, kdy čelili nejistotě, velkým změnám a situacím, které jim naháněly strach.

    Jak se poprali s neznámým? Co jim pomohlo strach překonat? A jaké tipy a rady můžete využít i vy? Uslyšíte otevřené zpovědi, silné momenty i praktické návody, jak zvládnout to, co nás děsí nejvíc – nejistotu.

    Klikněte na play a naučte se čelit neznámému s námi!
    Voir plus Voir moins
    57 min
  • 137: Jak se nebát sdílet na sítích

    137: Jak se nebát sdílet na sítích
    Feb 4 2025
    Kolikrát jsi smazal příspěvek, protože ses bál, co si o něm ostatní pomyslí? Kolikrát jsi upravil fotku, než jsi ji vůbec zveřejnil? A kolikrát jsi jen tiše pozoroval, protože ses bál, že nejsi dost zajímavý?

    Sociální sítě nám slibují spojení s lidmi, ale místo toho nás často uzamykají do klece strachu – ze selhání, odmítnutí, neviditelnosti. Honíme se za lajky, validací a iluzí dokonalosti, zatímco se bojíme být skuteční. A nebo se bojíme něčeho jiného?

    Tento díl Strachování je pro všechny, kteří už nechtějí žít ve stínu svého digitálního já.
    Voir plus Voir moins
    56 min