Page de couverture de Sağlıklı Yaşamın 3 Basit Sırrı

Sağlıklı Yaşamın 3 Basit Sırrı

Sağlıklı Yaşamın 3 Basit Sırrı

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

À propos de cet audio

 Sağlıklı ve uzun bir yaşam için karmaşık formüllere ihtiyacımız olmayabilir. Bu bölümde, sağlığın 3 temel taşı olan uyku, egzersiz ve az yemek alışkanlığı üzerine konuşuyoruz. Bilimin ve uzun yaşayan toplulukların rehberliğinde, neden bu 3 alışkanlık vücudumuzun biyolojik ritmini destekliyor, nasıl uygulamaya başlayabiliriz ve modern yaşamda neden bu kadar zorlaştı… Basit ama köklü: Sağlığınızı bu üç temel üzerine yeniden inşa etmeye ne dersiniz? -- Patreon: ⁠https://www.patreon.com/c/pandoraninkutusu/posts⁠ -- Pandora’nın Kutusu Sosyal Medya: ⁠https://www.instagram.com/podcastpandoraninkutusu/⁠ ⁠https://www.instagram.com/umuttheumut/⁠ -- Bubble Works Media: https://linktr.ee/bubbleworksmedia e-mail: info@bubbleworksmedia.com https://www.bubbleworksmedia.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ce que les auditeurs disent de Sağlıklı Yaşamın 3 Basit Sırrı

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.