Épisodes

  • 8 coisas que você precisa eliminar, em silêncio, da sua vida (antes que seja tarde) | Sai da Média #262
    Dec 6 2025

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    Tem uma verdade sobre a vida adulta que quase ninguém te conta: você não quebra de uma vez. Você vai rachando aos poucos.

    E o que te destrói não é o grande problema da sua vida. É o detalhe que você tolera. A conversa que você evita. A promessa que você faz para si mesmo e mesmo assim descumpre.

    Por fora, tudo parece certo. Mas por dentro existe um desgaste silencioso que você carrega sozinho e que mina sua energia todos os dias.

    A vida não desmorona por um grande erro. Ela se perde nos milímetros, no “deixa pra lá” que se acumula, no que você adia mesmo sabendo que deveria cortar.

    E é sobre isso este episódio do Podcast “Sai da Média”: as 8 coisas que você precisa eliminar da sua vida, em silêncio, antes que seja tarde.

    Você vai entender o que realmente te drena, o que te atrasa e como desmontar esse desgaste diário antes que ele te quebre por dentro.

    Pare de deixar para depois! Assista agora mesmo e comece a eliminar esses erros da sua vida.

    Vamooooooooo 🤟👊


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    39 min
  • As 3 Técnicas de Produtividade que REALMENTE Funcionam na Vida Real | Sai da Média #261
    Nov 29 2025

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    Eu testei 10 técnicas de produtividade… e só 3 realmente funcionaram na vida real.

    E a verdade é essa: nem toda técnica vai trazer o resultado que você espera.

    Muitas só geram cansaço, frustração e um desgaste que você não precisava viver.

    Isso porque não foram criadas para a sua vida real, mas para uma vida ideal.

    Ao invés de ganhar tempo, o que sobra é culpa, pressão e mais uma lista de coisas para fazer.

    E isso acontece não é por falta de disciplina, mas porque várias dessas técnicas simplesmente não se sustentam no dia a dia.

    Copiar o ritual do outro sem ter o mesmo contexto dessas pessoas só produz uma coisa: alta performance da frustração.

    Existe sim um jeito mais simples, mais leve, mais funcional. E ele não está nesse excesso de promessas de um mundo imaginário.

    Está em descobrir o que realmente funciona para quem tem responsabilidades e quer ter mais tempo, mais foco e mais resultado em uma vida real.

    E é sobre isso que a gente vai falar neste episódio do Podcast “Sai da Média”:

    • As 10 técnicas populares que eu testei

    • Por que 7 não funcionaram

    • E as 3 que realmente mudaram meu jogo, trazendo foco, resultado e mais tempo livre para viver o que importa.

    Assista agora!

    Vamooooooooo 🤟👊


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    54 min
  • A rotina de 6 meses que separa adultos de lendas | Podcast Sai da Média #260
    Nov 22 2025

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    A verdade é dura: depois de adulto, a vida decide por você.

    Ela te entrega boletos, pressão, cobranças… e você só reage.

    Aos poucos, isso vira um cansaço silencioso.

    Aquele incômodo de quem sabe que dava para ter muito mais, mas não está acontecendo.

    Você até tenta mudar, mas nada engata.

    A vida te puxa de volta para o mesmo padrão: sobreviver.

    Acontece que a diferença entre quem transforma a própria história e quem continua preso não é talento, dom ou sorte: É rotina.

    A rotina que você repete é a vida que você vive.

    Ela determina exatamente os resultados que você vai colher.

    E é isso que separa adultos comuns de lendas:

    6 meses de uma rotina tão bem estruturada que muda o seu destino para sempre.

    Neste episódio do Podcast Sai da Média, você vai entender como uma rotina simples, clara e inegociável é o passo mais rápido para sair da sobrevivência e assumir o comando da sua vida.

    Assista agora!

    Vamooooooooo 🤟👊


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    1 h et 3 min
  • Como REINVENTAR Sua Vida (Parte 3) - Durante a Reinvenção | Podcast Sai da Média #259
    Nov 15 2025

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    → Assista à parte 1 desta série:

    https://www.youtube.com/watch?v=YTykRpy0Lz8

    → Assista à parte 2 desta série:

    https://www.youtube.com/watch?v=cUZYOLj66_s

    Mudar é realmente difícil, mas se manter mudando é ainda mais.

    Porque o começo da reinvenção é empolgante: tudo é novo, tudo inspira, e você sente que a vida está andando.

    Mas depois vem o cansaço, a dúvida, as recaídas… e aquela voz que todo mundo conhece:“Será que vale a pena?”

    E eu já te afirmo: vale.

    Mas é importante entender que reinventar a vida não é uma linha reta. É uma montanha-russa.

    Tem dias de euforia…

    E tem dias que você vai querer desistir. Mas é justamente nesses dias que a mágica acontece.

    Porque é aqui que você descobre se está só tendo um sonho infantil ou se realmente está se tornando uma nova pessoa.

    E está tudo bem sentir isso, desde que você continue.

    Porque a transformação vem da constância.

    Das pequenas vitórias, dos passos anônimos, daquilo que você faz quando ninguém está olhando e aplaudindo.

    Neste episódio do Podcast Sai da Média, a parte 3 da série sobre “Como Reinventar Sua Vida”, você vai entender como se manter firme no processo de reinvenção e descobrir:

    ✅ Por que mudar é difícil, mas se manter mudando é ainda mais (e como evitar a armadilha emocional que faz a maioria desistir bem no meio da jornada).

    ✅ As matrizes humanas que determinam suas ações durante a mudança (e o que fazer para isso trabalhar a seu favor).

    ✅ Por que celebrar pequenas vitórias é indispensável para continuar (e o erro de olhar só para onde você quer chegar).

    ✅ Como fazer uma transição inteligente de vida usando o método do suco de uva (sem loucuras e sem quebrar pontes).

    ✅ Os dois superpoderes que podem fazer você conquistar o que quiser na sua vida.

    Assista agora e dê um basta no que te impede de transformar sua vida!

    Vamooooooooo 🤟👊


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    54 min
  • Como REINVENTAR Sua Vida (Parte 2) - O Começo da Reinvenção | Podcast Sai da Média #258
    Nov 8 2025

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    → Assista à parte 1 desta série:

    https://www.youtube.com/watch?v=YTykRpy0Lz8

    Entre o que você vive e o que você deseja viver existe um ABISMO...

    O Desafio do Recomeço.

    Muitas vezes, esse desafio vem de um medo… Medo de errar de novo, medo de ser julgado, medo de não saber o que vem depois.

    E é justamente aí que a maioria hesita… E para. Simplesmente desiste.

    Porque quem continua de forma obstinada atrás daquilo que mais deseja, aprende uma verdade simples e irrefutável:

    A estrada não se apresenta antes de você começar a caminhar nela. Ela é construída durante a sua jornada.

    Então esqueça a ideia de que reinventar a vida é largar tudo…

    Reinventar a vida é reconstruir com consciência, com método. É aceitar que não dá para ter controle de tudo, mas dá para ter propósito em cada passo.

    É aceitar que você não precisa ter todas as respostas, mas sim coragem para começar.

    Neste episódio do Podcast Sai da Média, a parte 2 da série sobre “Como Reinventar Sua Vida”, você vai entender como começar a reinventar sua vida e descobrir:

    ✅ Por que você PRECISA parar de focar apenas no dinheiro (e os exemplos da vida real que mostram que esse é muitas vezes o pior dos caminhos a percorrer).

    ✅ É muito comum as pessoas viverem uma vida que NÃO lhes pertence (e aqui eu vou te mostrar exatamente como identificar se você faz parte desse bolo — e como sair dele, se for seu caso).

    ✅ Por que o GPS da mudança de vida só mostra os próximos 20 metros (e o que você precisa começar a fazer hoje para iluminar o resto do caminho).

    ✅ A única certeza que existe quando o assunto é reinvenção da própria vida (ignore isso, e eu posso te garantir que você não vai conquistar o que busca).

    ✅ Está velho demais para mudar? Eu vou te provar, por A + B, que essa é a pior mentalidade possível quando se trata de mudança. E te mostrar como voltar a se enxergar como jovem novamente (independentemente da sua idade atual).

    ✅ As 3 etapas que você precisa seguir hoje para começar a reinventar sua vida, na prática (isso é tão poderoso que poderia dar um curso — mas, neste vídeo, é meu presente para você).

    O Podcast está INCRÍVEL. Vai transformar sua jornada.

    Assista AGORA!

    Vamoooooo 🤟👊

    #VidaNaMédia #Coaching #GeronimoTheml #ReinvençãoProfissional

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    52 min
  • Como REINVENTAR Sua Vida (Parte 1) | Podcast Sai da Média #257
    Nov 1 2025

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    Trabalha, paga conta, até tem bons momentos… Mas no fundo sente que está mais sobrevivendo do que vivendo.

    Já sentiu como se a sua vida estivesse rodando em círculos?

    Eu fui escravo disso por 10 anos.

    Até perceber que talvez o problema não fosse o que eu FAZIA...

    Muitas vezes, o problema é o que você TOLERA.

    Tolera um trabalho que não te desafia mais. Tolera um salário que não te recompensa. Tolera acordar todo dia e repetir o que você sabe que não quer.

    Porque as áreas profissional e financeira não são áreas comuns da vida: são o MOTOR ou o FREIO de todas as outras.

    Quando o dinheiro falta, o amor sofre. Quando o trabalho adoece, o corpo grita. Quando a alma não vê propósito, o resto perde a cor.

    Ou seja, é nelas que reside a mais importante das reinvenções.

    Neste episódio do Podcast Sai da Média, o 1º da série “Como Reinventar Sua Vida”, você vai descobrir:

    ✅ O efeito composto da transformação (é como juros compostos: quando você aplica certo esses 2 pilares, você arrasta juntas todas as áreas da sua vida).

    ✅ Os 3 tipos de pessoas que PRECISAM se reinventar (se você se encaixa em um desses 3 grupos, este podcast é mais do que urgente para a sua vida).

    ✅ Por que o profissional e o financeiro são o MOTOR ou o FREIO de todas as outras áreas da sua vida (e como turbiná-los para atingir resultados muito fora da média).

    ✅ Por que estendi em 2 anos e 1 mês minha atuação naquele mesmo emprego que eu odiava (e como isso foi essencial para minha reinvenção segura — COPIE E COLE NA SUA CARREIRA).

    ✅ Como treinar para ser fora da média AGORA, não quando "as coisas estiverem melhores" (e multiplicar o potencial de sucesso dos seus projetos).

    ✅ O maior inimigo de qualquer tentativa de reinvenção (e a técnica simples para começar a vencê-lo hoje e parar de “secar gelo” na sua realidade).

    Este episódio está INCRÍVEL! Se você quer reinventar sua vida, isso é mais do que um vídeo: é um verdadeiro CURSO para conquistar o extraordinário! Assista AGORA!


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    39 min
  • 5 DECISÕES que definem se você vai CRESCER ou ficar PARADO na sua vida | Podcast Sai da Média #256
    Oct 25 2025

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    Tudo o que você tem e não tem hoje na sua vida é consequência de decisões.

    Das decisões que você tomou…

    E, principalmente, das decisões que você deixou de tomar.

    Enquanto alguns acreditam que a vida muda com sorte ou destino, a verdade é que apenas as DECISÕES transformam sua realidade.

    O problema? Enquanto a minoria decide e muda...

    A maioria apenas espera.

    E assim os anos se acumulam. Os arrependimentos crescem. Aquela sensação de incômodo não vai embora nunca.

    Neste episódio do Podcast Sai da Média, eu vou te mostrar as 5 decisões que vão definir se você vai crescer ou ficar parado no mesmo lugar.

    Você vai descobrir:

    • A decisão que instantaneamente transforma você de vítima das circunstâncias em protagonista da sua vida — é simples, e muda TUDO!

    • O erro que quase todo mundo comete e que sabota seus resultados – só corrigir isso já te coloca na rota para ter resultados EXTRAORDINÁRIOS.

    • A lição da neurociência, que você pode aplicar logo pela manhã, e que vai transformar todo o seu dia — uma lição simples, que já vale por todo o vídeo.

    • Como transformar aquilo que mais te trava hoje no seu maior trunfo — parece contraintuitivo, mas eu vou te mostrar como isso funciona, na prática.

    • O segredo do homem que vivenciou o pior da humanidade, para ajudar você a verdadeiramente encontrar o sentido da sua vida — eu tenho aplicado com sucesso esse princípio em um dos momentos mais difíceis que já vivi (e eu sei que pode funcionar muito para você também).

    Assista agora. Te garanto que você NUNCA mais vai tomar decisões do mesmo jeito.

    Vamooooooooo


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    1 h et 6 min
  • O CÓDIGO DEFINITIVO DA PRODUTIVIDADE: Trabalhe Menos, Ganhe Mais | Podcast Sai da Média #255
    Oct 18 2025

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    Parece que todo mundo está avançando. Menos você.

    Você olha ao redor e vê pessoas dominando a IA, criando ganchos matadores para o Instagram e construindo negócios milionários.

    E você? Parado no mesmo lugar. Correndo para apagar incêndios enquanto o verdadeiramente importante continua intocado.

    A cabeça fica pesada, o sono fica leve. O corpo ainda segue, mas a alma já está meio que freando.

    A maioria vive confundindo velocidade com direção. Vamos acabar com isso.

    Neste episódio, você aprenderá os 5 códigos que destravam sua produtividade definitiva, sem o peso no peito de quem carrega pedras dia após dia.

    Você vai descobrir:

    - Por que sua vida é como um quebra-cabeça sem tampa e como ter clareza radical sobre o que realmente importa

    - As cinco ações inegociáveis que garantem seu progresso diário

    - Como substituir a correria frenética pela certeza de estar montando o quebra-cabeça certo.

    - O passo a passo para trabalhar menos e progredir mais.

    - E MUITO mais!

    Vamooooooooo


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    1 h et 2 min