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Saludesfera

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Auteur(s): Mónica de la Fuente
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 Saludesfera, el podcast dedicado a una salud en positivo y la vida mejor :)Mónica de la Fuente Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • ¿Por qué soñamos? Y otras dudas sobre el buen (y el mal) dormir, con Dr. Pablo Barrecheguren

    ¿Por qué soñamos? Y otras dudas sobre el buen (y el mal) dormir, con Dr. Pablo Barrecheguren
    Sep 15 2024

    Hoy hablamos, y mucho, sobre dormir y sobre el sueño, un temazo que merece las dos horas de episodio que os traemos, con la ayuda y sabiduría del Dr. Pablo Barrecheguren, autor de un libro estupendo ¿Por qué soñamos?: Y otras grandes preguntas sobre dormir y el sueño publicado por Plataforma Editorial Podéis seguir a Pablo en su perfil de X:

    https://x.com/pjbarrecheguren Y en su canal de Youtube:

    https://www.youtube.com/@Neurocosas
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    2 h et 9 min
  • "Compra bien, come mejor", con Dr. Álex Yáñez de la Cal

    "Compra bien, come mejor", con Dr. Álex Yáñez de la Cal
    Mar 25 2024

    Nuevo episodio dedicado a la alimentación saludable y la importancia de la divulgación con evidencia científica a la hora también de hacer la lista de la compra. Hablamos con el Dr. Álex Yáñez de la Cal, dietista nutricionista, investigador y divulgador, autor del libro Compra bien, come mejor .
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    44 min
  • El síndrome de la chica buena, con Marta Martínez Novoa

    El síndrome de la chica buena, con Marta Martínez Novoa
    Feb 9 2024

    Hoy hablamos sobre educación, sobre género y lo que ha supuesto para la mujer adaptarse a lo que se espera de ella y se supone que debe ser la "chica buena". La psicóloga Marta Martínez Novoa nos presenta su nuevo libro El síndrome de la chica buena, publicado por Zenith.

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    42 min
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