Sauna: evidencia científica que debes conocer
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Sauna: evidencia científica que debes conocer
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
En este episodio de Doctor Mau Informa, descubre cómo el sauna puede mejorar tu salud física y mental con respaldo de evidencia médica. ¡Esto es lo que necesitas saber!
#drmauinforma #doctormauinforma
Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com/
Redes sociales:
YouTube: /@doctormauinforma
Instagram: www.instagram.com/dr.mauriciogonzalez
TikTok: www.tiktok.com/@drmauriciogonzalez
Twitter: www.twitter.com/DrMauricioGon
CONTACTO ► booking@drmauriciogonzalez.com
¡Nos escuchamos pronto!
Fuentes:
Tomasz, Dudzik., Łucja, Dudzik., Aleksandra, Kozieł., Igor, Domański. (2024). The Impact of Sauna on Health. Journal of Education, Health and Sport, doi: 10.12775/jehs.2024.69.49430
Jörgen, Sandell., Mark, Davies. (2023). Benefits of sauna on lung capacity, neurocognitive diseases, and heart health. World Journal Of Advanced Research and Reviews, 17(1):057-062. doi: 10.30574/wjarr.2023.17.1.1414
Laukkanen, J. A., & Laukkanen, T. (2018). "Sauna bathing and risk of sudden cardiac death, fatal coronary heart disease, and fatal cardiovascular disease." JAMA Internal Medicine, 178(4), 630–637.
Laukkanen, J. A., et al. (2015). "Sauna bathing and mortality: A prospective cohort study." JAMA Internal Medicine, 175(4), 542–548.
Hypothalamic Menin regulates systemic aging and cognitive decline Leng L, Yuan Z, Su X, Chen Z, Yang S, et al. (2023 )Hypothalamic Menin regulates systemic aging and cognitive decline. PLOS Biology 21(3): e3002033.https://doi.org/10.1371/journal.pbio.3002033