Sdim ffordd iawn i alaru
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Sdim ffordd iawn i alaru
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À propos de cet audio
Yn y bennod hon mae Elin Llwyd yn sgwrsio gyda Sara Maredudd Jones a Rhys Bidder am eu profiadau o alar ar ôl colli rhiant yn ifanc, a’r hyn sy’n eu helpu i ymdopi.
Rhybudd cynnwys: marwolaeth, galar
Pethau perthnasol:
- Galar a Fi (y Lolfa, 2017)
- Reasons to Stay Alive - Matt Haig (Canongate Books, 2015). Gweler hefyd: Rhesymau Dros Aros yn Fyw (y Lolfa, 2020)
- The 4 Pillar Plan - Dr Rangan Chatterjee (Penguin Life, 2018)
- Sianel YouTube Yoga with Adrienne
- Podlediad How do you Cope?
- Profedigaeth a Galar : meddwl.org
Am gymorth arbenigol, ewch i: http://meddwl.org/cymorth
Cerddoriaeth: Iestyn Gwyn Jones
Dyluniad: Heledd Owen
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