Se bouger pour prendre soin de son coeur
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Se bouger pour prendre soin de son coeur
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À propos de cet audio
Et vous, comment vous bougez-vous ?
Au travers de plusieurs témoignages et de l'interview du Professeur François Paillard, découvrez pourquoi et comment cette machine formidable qu'est votre cœur a besoin d'être entretenue régulièrement avec la pratique d'une activité physique régulière.
Au moins 30 minutes par jour pour les adultes et 60 minutes pour les adolescents. Et c'est à chacun et chacune de se bouger à sa façon pour prendre soin de son cœur.
Ensemble, luttons contre les risques de maladies ou d'accidents cardiovasculaires...
Osons prendre la santé de notre cœur en main !
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