Rejoins le plus grand événement jamais organisé pour les entraineurs, préparateurs et coachs, les 13-14-15 mars à Paris : les Rencontres de la Performance.

Plus de 70 intervenants autour de 5 thématiques :

- Entrainement général

- Préparation physique

- Préparation mentale, psychologie

- Santé, récupération, nutrition

- Business et développement

Tu trouveras des conférences, des ateliers, des tables rondes avec UN SEUL OBJECTIF : apporter des solutions aux problématiques de terrain.

Tu trouveras toutes les informations ici : https://rencontres.secretsdentraineurs.com/inscription

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Makis est docteur en psychologie. Spécialisé dans l'accompagnement des projets de performance, il accompagne de nombreux clubs, entraineurs et sportifs au plus haut niveau mondial. C'est une référence dans son milieu, pour ne pas dire le meilleur en France?

Avec François Ducasse, il a créé "Champion dans la tête", livre très souvent cité dans Secrets d'Entraineurs.

Dans cet épisode on discute de :

• Qu'est-ce que la performance mentale?

• Comment durer dans le métier d'entraineur

• Construire un projet de carrière en tant qu'entraineur

• La récupération mentale et émotionnelle

• Eviter le burnout

• La différence entre coach mental, psychologue, préparateur mental

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Alexia Cornu est coach depuis 2010. Après une licence STAPS Entrainement sportif et un brevet d’État d’entraineur d’athlétisme (saut en hauteur, épreuves combinées et 400m haies), elle s’est spécialisée dans le sport santé, la prévention des blessures et la physiologie de la femme.

Au fur et à mesure des années et de son expérience de coach aux États-Unis pendant près de 8 ans, elle a développé une expertise particulière sur le périnée, la sangle abdominale et la performance durable.

Aujourd’hui, elle accompagne des sportives de tous niveaux, ainsi que des coach, kiné, ostéopathes, dans une approche qui relie sciences du mouvement, physiologie de la femme, longévité et réalité du terrain.

Son travail vise à sortir des méthodes traditionnelles parfois délétères pour proposer des stratégies d’entraînement plus intelligentes, plus efficaces et respectueuses du corps.

Coach, chroniqueuse, autrice et formatrice, ses interventions auprès de professionnels ont pour but de faire évoluer les pratiques, déconstruire certaines croyances encore tenaces et replacer la santé (notamment périnéale et abdominale) comme un levier majeur de la performance à long terme.

Dans cet épisode tu trouveras :

• un récit de son expérience de coach aux USA

• comment créer un système d'entrainement spécifique aux femmes

• les erreurs à éviter quand on entraine des femmes

• comment générer des revenus avec son club sportif

• mettre en place un système économique stable dans son activité

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Gianni Locarini est actuellement l'entraineur de Clarisse Agbegnenou, Izack Hadjar et membre du staff de l'équipe de France de rugby à 7.

Spécialiste du mouvement il nous dévoile ses secrets pour accompagner au mieux nos sportifs.

Dans cet épisode tu trouveras :

- Qu'est-ce que l'entrainement du mouvement

- Comment le mettre en place dans le quotidien de tes sportifs

- La pédagogie, une clé pour transmettre

- Des anecdotes inédites sur la carrière de Gianni

- L'entrainement cognitif du meilleur pilote F1 français

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