Shock Cultural: Cómo Sobrevivir el Proceso Migrante
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Shock Cultural: Cómo Sobrevivir el Proceso Migrante
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En este episodio de Naciste para Volar, exploramos el impacto del shock cultural en la vida de los migrantes. Desde el estrés y la ansiedad hasta la soledad y la pérdida de identidad, analizamos las experiencias emocionales que muchos enfrentan al adaptarse a un nuevo país. Hablamos de los factores que pueden hacer este proceso más o menos intenso y compartimos estrategias para sobrellevarlo, como la importancia de cuidar la salud mental, conectarse con la comunidad local y mantener un vínculo con la cultura de origen. Un episodio lleno de herramientas para enfrentar los desafíos de la migración y fortalecer la resiliencia en este camino de adaptación.
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