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Page de couverture de Sintonia da Alma

Sintonia da Alma

Sintonia da Alma

Auteur(s): Emanuelle Souza
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À propos de cet audio

 Não é possível que a vida seja só pagar conta e ser feliz aos finais de semana. Se for, eu cansei e você também, né? Bem-vinda ao “Sintonia da Alma”, o podcast pra quem quer sair do automático e começar a viver com propósito, alinhando mente, corpo, alma e emoções. Tudo isso com um papo leve, verdadeiro. Seja no treino, no trânsito ou lavando louça, eu Emanuelle Souza, comunicadora e expert em perrengues, vou te guiar por histórias reais e reflexões profundas sobre espiritualidade, autoconhecimento, rotina e muito mais. Novos episódios toda segunda.Copyright Emanuelle Souza Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite Spiritualité
Épisodes
  • E se tudo der certo na sua vida… você está preparada?

    E se tudo der certo na sua vida… você está preparada?
    Jan 19 2026
    🎙️ Imagina agora…Se tudo o que você pede desse certo na sua vida hoje.Você sustentaria?
    Você acordando com o corpo que deseja, com muito dinheiro na conta, vivendo um relacionamento leve, harmônico, sem brigas.
    Se isso acontecesse agora,isso te traria paz…ou ansiedade?
    Nem todo mundo perde porque não conseguiu.Muita gente perde porque não sustentou.
    O problema não é conquistar.É sustentar o peso emocional da expansão.
    Resultado sem preparo vira ameaça.Resultado não sustenta identidade frágil.
    Quando mente, corpo e emoções não estão alinhados,o que era sonho vira peso.
    Então eu te pergunto:você prefere continuar pedindo…ou se preparar para sustentar?
    Aperta o play.Esse episódio não é sobre conseguir.É sobre sustentar a identidade.
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    13 min
  • Eu sou - A identidade que você instala sem perceber

    Eu sou - A identidade que você instala sem perceber
    Jan 12 2026
    🎙️ Episódio #30
    Este episódio é sobre o relacionamento mais importante da sua vida: o relacionamento com você mesma.
    Se em algum momento você passou a se diminuir, se cobrar demais, se tratar com dureza ou repetir frases que te enfraquecem sem perceber, isso não é detalhe.É identidade sendo construída.
    Muitas pessoas acreditam que a vida não flui por causa da sorte, dos outros ou das circunstâncias.Mas raramente observam o diálogo interno que sustentam todos os dias.
    Neste episódio, eu falo sobre o poder do EU SOU, aquilo que você afirma sobre si, consciente ou inconscientemente, e que define o quanto você consegue sustentar quem você é, seus relacionamentos, suas escolhas e a sua vida.
    Aqui não falamos de positividade nem de técnicas.Falamos de consciência ativa.
    É sobre perceber quando você mesma se abandona e o que muda quando essa consciência se instala.
    Esse episódio te convida a uma nova percepção de si.
    E quando isso acontece, a relação com você mesma nunca mais é a mesma.
    ✨Vamos juntas, com presença e consciência.
    Por Emanuelle Souza
    Instagram: Emanuellesouzah_
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    23 min
  • Exaustão emocional disfarçada de performance

    Exaustão emocional disfarçada de performance
    Dec 25 2025
    🎙️ Episódio #29
    Talvez você esteja fazendo muito, fazendo tudo, quando deita na cama não sabe mais o que está acontecendo com a sua vida, mas aprendeu a chamar isso de produtividade, responsabilidade, performance. Enquanto seu corpo grita e você aprendeu ignorar.
    Hoje quero te falar sobre esse cansaço que não passa com descanso.Sobre viver fazendo tudo, pensando em tudo, resolvendo tudo e ainda assim sentindo que a sua vida não está andando.
    Sobre seguir um caminho que um dia fez sentido, mas que hoje só drena.Sobre continuar… mesmo quando o corpo grita, mesmo quando an alma pede pausa.
    🎧 Aperta o play e vamos juntas! Beijos ✨
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    28 min
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