I denne episode har jeg dronningen af selvomsorg Fulvia Kryger fra The Glow Institute i studiet til en samtale om selvomsorg, sanser og hudpleje, og hvorfor det betyder noget, at vi tager os tid til os selv i hverdagen. Vi taler om det fysiske aspekt i at smøre serummer og cremer på huden, men også om det dybere lag: den sensoriske oplevelse, følelsen af nærvær og dét at vise sig selv omsorg. Fulvia deler sin viden om, hvordan små ritualer kan få os til at lande i kroppen og skabe ro, og hvorfor hudpleje ikke behøver handle om at rette noget, men om at forbinde sig med sig selv og sin krop.

Lyt med og bliv mindet om, at selvomsorg ikke kræver store armbevægelser. Det tager bare et øjeblik med dine egne hænder på din egen hud.

Følg Skin på Instagram for mere inspiration og viden om hud, sundhed og velvære.

Gæst: Fulvia Kryger, The Glow Institute

Vært og redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg influencer Tippie-Maya Høgh i studiet, som netop har lanceret sit eget hudplejebrand TrueDerm, til en samtale om hudproblemer, især akne som Tippie har mærket på egen krop, og hvordan sociale medier påvirker vores opfattelse af skønhed. Tippie deler sine personlige oplevelser med akne og sensitiv hud - og de erfaringer hun har gjort sig. Vi taler selvfølgelig også om, hvordan hun og hendes bror Robert har lanceret True Derm, et hudplejebrand uden hudirritanter, allergener, hormonforstyrrende stoffer eller parfumer, som også allerede er blevet A-kolbe godkendt af Forbrugerrådet Tænk.

Lyt med om dét at kæmpe med sin hud, men bliv inspireret til ligesom Tippie at tage magten tilbage og skabe noget ud af det.

Følg Skin på Instagram for mere viden og inspiration.

Gæst: Tippie-Maya Høgh, influencer og ejer af TrueDerm

Vært og redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Live fra Jamaica! Okay det er ikke helt live, men podcasten er optaget i Jamaica og med et UV indeks på 10 og høj solskin føltes det som det rigtige sted at optage en podcast. Sundhedsstyrelsen har opdateret deres anbefalinger til solbeskyttelse. Hvorfor de har det og hvad det helt præcist betyder, går jeg efter i sømmene. Og jeg fortæller dig, hvordan du finder ud af din solcremes UVA og UVB beskyttelse. For det er ikke det samme!

Lyt med, inden UV indekset stiger i Danmark og bliv inspireret til at opgradere solcremen derhjemme.

Husk, at du altid kan følge med på Instagram for mere viden og inspiration.

Redaktion: Anne Christine Persson

Foto: Thomas Degner

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.