Smooth Moves: How to Poo Properly
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Smooth Moves: How to Poo Properly
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À propos de cet audio
OK, so you've filled your plate with fiber, you're drinking at least half your body weight in ounces of water and you're getting 30 to 60 minutes of regular exercise every day. You are poised for some really good bathroom action. On today's show, what else do you need to do to have a fantastic smooth move first thing in the morning. Spoiler alert: position, propulsion, and clean-up are key!
We'd love to hear from you - send us a text!
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Dr. Robynne Chutkan
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