Épisodes

  • #241 »Wie hat sich dein Sex in der Nüchternheit verändert?« Fragen und Antworten mit Vlada Mättig

    #241 »Wie hat sich dein Sex in der Nüchternheit verändert?« Fragen und Antworten mit Vlada Mättig
    Jul 6 2025

    Willkommen zum zweiten Teil unseres launigen Catch-Ups mit Vlada. Die Fragen, über die wir uns in dieser Folge austauschen: Wie läuft es mit deinen Finanzen und der Money-Sobriety? Was hat sich in der Nüchternheit beim Sex verändert? Und bei der Beziehung mit deinem Körper? Und wenn deine Nüchternheit ein Song wäre, welcher wäre das?

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    1 h et 2 min
  • #240 »Vermisst du den Rausch?« Fragen und Antworten mit Vlada Mättig

    #240 »Vermisst du den Rausch?« Fragen und Antworten mit Vlada Mättig
    Jun 29 2025

    In dieser Folge haben wir die fantastische Vlada Mättig zu Gast. Wir stellen einander ein paar der Fragen, die wir einander immer schon stellen wollten, aber uns nie getraut haben, zu fragen. Zum Beispiel: Was vermisst du am Rausch? Wie oft warst du verlobt? Was ist deine boomerigste Einstellung? Wie läufts mit dem Älterwerden? Wie gehst du mit negativen Kommentaren auf social media um?

    Ihr könnt uns übrigens auch immer Fragen schicken, zum Beispiel hier auf instagram oder per Sprachnachricht. Geht dafür einfach auf www.speakpipe.com/sodaklub oder klickt auf den Link in den Shownotes.

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    56 min
  • #239 »Stay Positive« im Suchthilfesystem mit Prof. Dr. Eva Hoch (vom Institut für Therapieforschung)

    #239 »Stay Positive« im Suchthilfesystem mit Prof. Dr. Eva Hoch (vom Institut für Therapieforschung)
    Jun 22 2025

    Wir haben heute eine absolute Expertin in Sachen Suchttherapie und Suchtforschung bei uns zu Gast. Prof. Dr. Eva Hoch ist Wissenschaftlerin und Psychologin, unter anderem leitet sie das Institut für Therapieforschung (IFT) in München und ist Vorsitzende der Deutschen Gesellschaft für Suchtforschung und Suchttherapie.


    Leider ist Mia bei der Aufnahme krank gewesen, aber Mika hat ganz viele Fragen im Gepäck gehabt, die sie wirklich umtreiben: Wie ist denn das mit der Abstinenz als Voraussetzung für Therapie? Was können wir als Betroffene eigentlich von Therapeut:innen erwarten? Warum wird immer wieder betont, dass Sucht eine chronische Erkrankung ist und was bedeutet das eigentlich?


    Wir wissen es besonders zu schätzen, dass Eva uns auch einen Einblick gibt, mit welchen Schwierigkeiten Behandler:innen konfrontiert sind. Sie erzählt, wie ein persönlicher Schicksalsschlag ihr Interesse – und auch ihre Motivation – geweckt hat, sich eingehender mit Drogen und Sucht auseinanderzusetzen, aber auch von dem Tabu, als Profi eine eigene Betroffenheit offenzulegen. Es geht um Stigma, Aufklärung und wie sie ihrem persönlichen Motto treu bleibt: Stay Positive!



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    54 min
  • #238 Erfolgreich scheitern: Loslassen, Aufhören und Aufgeben für Anfänger und Fortgeschrittene

    #238 Erfolgreich scheitern: Loslassen, Aufhören und Aufgeben für Anfänger und Fortgeschrittene
    Jun 15 2025

    Wir alle scheitern permanent: im Job und in der Liebe, an Morgenroutinen, Sportroutinen, guten Vorsätzen, moralischen Idealen, und ganz allgemein an unseren eigenen Ansprüchen. Wir fragen uns: Wenn wir das Scheitern schon als menschlichen Dauerzustand akzeptieren müssen, wie können wir damit zumindest ein bisschen besser leben lernen? Welche Fehlschläge sind wirklich unsere eigene Schuld, und wie viel ist einfach nur Pech?

    Wir reden darüber, warum Start-up-Julians und Life-Coach-Lisas falsch liegen, wenn sie jedes Scheitern als dornige Chance begreifen, warum die Kunstschule wirklich Pech hat, wenn sie uns Ablehnungsbriefe schickt, warum Krokodile nicht scheitern und ob man nach einem Rückfall wirklich immer wieder bei Null anfängt.

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    58 min
  • #237 Die Zukunft von SodaKlub

    #237 Die Zukunft von SodaKlub
    Jun 8 2025

    Die letzten Jahre waren wild: Wir haben Nüchternheit aus 237 Perspektiven angeschaut und den Alkohol in seine kleinsten Moleküle zerlegt. Mia hat ein erfolgreiches Buch geschrieben, hat in Talk Shows gesessen und fiese Nachrichten von Wein-Lobby-Dudes bekommen. Mika ist Beraterin geworden und hat einen Recovery Verein mitgegründet. Da ist es an der Zeit zu fragen: Haben wir eigentlich mal die Schnauze voll von den Thema – oder von einander? Und da die Antwort zu einer von den beiden Fragen kein überzeugtes NEIN ist, fragen wir uns: Wie soll's weitergehen?


    Treffen im Saarland:

    »Ich wünsche mir Menschen, denen ich nicht ständig erklären muss, warum ich keinen Alkohol trinke. Wenn du genauso denkst und Lust hast, dich mit Gleichgesinnten zu vernetzen oder sogar eine Gruppe zu gründen, dann melde dich gerne bei mir: SaarlandSober@kaffeeschluerfer.com


    Gruppen: https://www.sodaklub.com/sodaklubs-in-deiner-stadt


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    Mia Gatows Newsletter: https://steadyhq.com/de/mia-gatow



    SodaKlub Live

    07. Juli — Berlin | Talk Filmgespräch The Outrun im Freiluftkino am Franz-Mehring-Platz

    09. 08. — München | OAMN-Sommerkongress

    27. 09. — Leipzig | Recovery Walk



    Mia Gatow Live

    11.08 — Bad Eibling | Lesung Buchladen momo & frieda, 19:00

    21.08. — Zwickau | Lesung Alois Fußballkneipe, 19:00

    25.09. — Alsdorf | Lesung Stadtbücherei, 19:30

    13.11. — Lübeck | Talk Aktionstag Suchtberatung, Hansemuseum

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    55 min
  • #236 Die Macht der Labels: Welcher Persönlichkeitstyp bist du?

    #236 Die Macht der Labels: Welcher Persönlichkeitstyp bist du?
    Jun 1 2025

    Labels, Diagnosen und Kategorisierungen können uns befreien, ermächtigen und schützen, sie können aber auch diskriminieren, stigmatisieren und am Vorwärtskommen hindern. Labels—alkoholkrank, konsumgestört, hochsensibel, ADHS, depressiv, narzisstisch—können uns einen Weg in Hilfesysteme eröffnen und ermöglichen, konstruktiver über vermeidliche Störungen nachzudenken, sie können uns aber auch im Weg stehen, wenn wir uns weiterentwickeln wollen.

    Welche Labels haben wir im Laufe der Zeit akzeptiert, umarmt oder hinter uns gelassen?

    Wir reden auch über die Labels, die Spaß machen: Welche Sternzeichen, Enneagram-Typen, Myers-Briggs-Persönlichkeiten und Sex and the City-Charakter sind wir? In welche Schubladen stecken wir uns gerne und wie helfen sie uns dabei, wir selbst zu sein?

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    1 h et 1 min
  • #235 Alkohol, Männlichkeit und Musik (mit Arne Fischer und Nils Wittrock von The Hirsch Effekt)

    #235 Alkohol, Männlichkeit und Musik (mit Arne Fischer und Nils Wittrock von The Hirsch Effekt)
    May 25 2025

    Wir haben heute Nils Wittrock und Arne Fischer zu Gast. Nils Wittrock ist Sänger und Gitarrist der Indieband »The Hirsch Effekt« und Autor zweier Romane über die Bandgeschichte, Arne ist sein Freund und Lektor seiner Bücher. Nils ist schon so lange ohne Alkohol, dass er über seine Abstinenz kaum noch nachdenkt, Arne hat sich immer schon mehr fürs Musikmachen interessiert als fürs Trinken. Dann spielte der Alkohol aber eine unerwartete Rolle in Nils’ neuem Buch. Und Arne hat sich entschieden, ganz mit dem Trinken aufzuhören.

    Wir unterhalten uns mit den beiden über trinkende Väter, Alkohol in der Musikindustrie, trinken und Kreativität, trinken und Männlichkeit. Wir gehen sofort tief rein in den Maschinenraum der Suchterfahrung. Und diskutieren die Frage: Wohin mit der Wut auf Süchtige? Und: Wie viel Eigenverantwortung hat man in puncto Abhängigkeit wirklich?

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    www.thehirscheffekt.de

    @thehirscheffekt

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    59 min
  • #234 Dein bestes Selbst: Fragmentierung und The Substance (Filmbesprechung)

    #234 Dein bestes Selbst: Fragmentierung und The Substance (Filmbesprechung)
    May 18 2025

    The Substance war einer der gefeiertsten Filme im Jahr 2024. Wir nehmen ihn zum Anlass, um über Optimierungsfantasien, das beste Selbst und ewige Jugend zu sprechen. Es wird mal wieder ein großes Assoziationsfest: Es geht um Fynn Kliemann, parasoziale Beziehungen, Shadow Work und die Frage, ob Ozempic feministisch ist.


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    1 h et 3 min