Épisodes

  • Der weiße Stock mit der Kugel

    Der weiße Stock mit der Kugel
    Sep 24 2025
    Heike hat sich ganz spontan aus dem Wohnzimmer beworben und ist damit die erste Gästin von Spontanorama Staffel 2. Heike hat relativ plötzlich ihre Sehkraft verloren. Und trotzdem sagt sie heute mit einem Augenzwinkern, dass es ihr die Augen geöffnet hat. Viel schwerer als die Seheinschränkung wiegt für sie die Zahl 60. Doch mit dem Ehrenamt hat sie ihre Berufung gefunden und nennt es selbst ihr größtes Hobby. Ein anderes Hobby sind ihre Tiere: Hunde, Pferde, Kutschen, denn Heike ist leidenschaftlich gern gefahren. In dieser Folge erzählt sie von Selbstironie, neuen Perspektiven und ihren größten Verwechslungen durch ihre Sehbehinderung. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 5 min
  • Revue meines Lebens

    Revue meines Lebens
    Sep 17 2025
    Marcus war gerade auf dem Weg zu einer Theaterprobe, denn er spielt gerade an einem Ort, an dem auch Ralf schon mal auf der Bühne stand. Er erzählt, wie er zu seiner aktuellen Rolle gekommen ist und was ihn am Schauspiel fasziniert. Gemeinsam mit Ralf geht es tief rein in die Welt des Theaters: Wie ist es, mit egozentrischen Regisseuren und Regisseurinnen oder Kollegen und Kolleginnen zu arbeiten? Was macht gute Zusammenarbeit aus? Und worauf kommt es auf, wenn der Vorhang aufgeht? Passend zum Thema besprechen die beiden, wie ihr persönliches Wappen aussehen würde und was die merkwürdigste Nachricht war, die Marcus je bekommen hat? Macht euch bereit für einen Deepdive in die Welt des Theaters. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 10 min
  • Helfen macht glücklich

    Helfen macht glücklich
    Sep 10 2025
    Sandra kommt eigentlich aus München, war aber für einen Termin in Köln und bevor es zurück nach Hause ging, haben wir sie spontan abgefangen und zu Ralf ins Studio gesetzt. Sie hat eine Ausbildung als Werbekauffrau und Mediengestalterin gemacht, damals in der Hochphase der Printmedien und ist dafür sogar extra nach Köln gezogen. Heute schlägt ihr Herz für ein ganz anderes Thema: ältere Menschen. Die enge Beziehung zu ihren Großeltern hat Sandra dazu gebracht, sich für Senioren zu engagieren. Insbesondere für Rentner und Rentnerinnen, die unter Altersarmut leiden. Mit Ralf spricht sie über die Herausforderungen, vor denen viele ältere Menschen in Deutschland stehen, wie viel man mit kleinen Dingen bewirken kann und warum es so wichtig ist, den Blick wieder stärker auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu richten. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 8 min
  • Vom Turm springen

    Vom Turm springen
    Sep 3 2025
    Philipp mit zwei P am Ende war gerade noch gemütlich mit seinem Vater frühstücken, als ihn die Redaktion spontan zu Ralf hochgeholt hat. Er ist gebürtiger Berliner mit zwei großen Leidenschaften im Gepäck: Fußball und Hockey. Deswegen arbeitet er mittlerweile zum einen als Fußballtrainer und zum anderen journalistisch im Hockey-Bereich mit dem Ziel Feldhockey für die breite Masse zugänglicher zu machen. Genau deshalb hat er auch bei Spontanorama zugesagt. Die beiden sprechen über Autokinos, Theater und darüber, was es wirklich braucht, um den Sporteignungstest zu bestehen. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 10 min
  • Maach et joot

    Maach et joot
    Aug 27 2025
    Kim war gerade auf dem Weg zur Bank, um ihr Sparbuch umzubuchen, wovon sich Ralf sehr zurück versetzt fühlt. Heute arbeitet Kim als Hochzeitsrednerin und schreibt auch Grabreden. Dabei ist ihr wichtig, dass der Tod nicht immer traurig sein muss, sondern auch mit Humor betrachtet werden kann. Davor war sie Polizistin. Warum sie bei der Polizei unzufrieden war und wieso sie als frischgebackene Mutter nicht mehr ihr Leben riskieren wollte, erzählt sie offen im Gespräch. Außerdem geht es um das Auseinanderleben in einer Beziehung und die vielleicht wichtigste Frage: Was ist eigentlich das unnötigste, was man im Leben so besitzt? Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 h et 3 min
  • Die Erfindung der Langsamkeit

    Die Erfindung der Langsamkeit
    Aug 20 2025
    Norbert war eigentlich schon auf dem Heimweg vom Mittagstisch, bevor er abgefangen wurde und jetzt spontan bei Ralf im Studio sitzt. Heute genießt er seinen Vorruhestand und lässt das Leben einfach auf sich zukommen. Vermissen tut er seinen alten Job keine Sekunde. Norbert hat im IT-Umfeld des Kapitalmarkts gearbeitet und dabei sogar beim Aufbau des Online-Bankings mitgewirkt. Seine große Leidenschaft ist inzwischen das Tauchen. Mit der Kamera fängt er alles ein, was ihm begegnet: Von wilden Schlangen und Raubtieren bis hin zu Karnevalisten. Mit Ralf spricht er nicht nur über seine Abenteuer unter Wasser, sondern auch über die Veränderungen in der Welt. Was bedeutet es, wenn Bankautomaten verschwinden und Filialen schließen, vor allem für ältere Menschen? Und am Ende stellt sich die vielleicht wichtigste Frage: Wird man Ralf in Zukunft überhaupt noch brauchen? Findet es in der neuen Folge heraus! Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    58 min
  • Die beste Zeit unseres Lebens

    Die beste Zeit unseres Lebens
    Aug 13 2025
    Mathilde wollte eigentlich nur dem Lernen entfliehen und ist deshalb in Köln shoppen gegangen, hat sich allerdings irgendwie in das Studio von Ralf verirrt. Vor ihrem Biologiestudium hat sie ein Jahr in Neuseeland verbracht und dort im Auto geschlafen, was für sie bisher die beste Zeit ihres Lebens gewesen ist. Jetzt hat sie ihre Wohnung schon gekündigt, weil sie das Studium nicht weitermachen wird. Durch das Leben im Auto hat Mathilde einen starken Drang nach Ordnung entwickelt und würde am liebsten einfach zu Hause bleiben und Bücher lesen. Mit Social Media kann sie dagegen wenig anfangen. Sie kritisiert die romantisierte Scheinwelt, die dort oft vorgelebt wird. Aber wer weiß, vielleicht startet sie nach dieser Folge ja doch ihren eigenen Podcast. Am besten beim Laufen. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    58 min
  • Sie glauben, diese Geschichte ist wahr?

    Sie glauben, diese Geschichte ist wahr?
    Aug 6 2025
    Reginal war eigentlich auf dem Weg, eine Freundin im Krankenhaus zu besuchen, doch dann wurde er spontan von uns aufgeschnappt und landete bei Ralf im Studio. Schon beim ersten Satz fällt auf: Reginal hat eine herzliche Lache, die ansteckt. Er lacht viel, ist offen für die Welt und fürs Leben. Mit drei Jahren wurde er aus Haiti adoptiert, heute arbeitet er in der Sicherheitsbranche und macht nebenbei eine Schauspielausbildung. Als Revierfahrer ist er nachts unterwegs und behauptet, dass er nur eine Stunde pro Nacht schläft. Und als wäre das nicht schon genug: Reginal war auch bei der Bundeswehr, hat vor zwei Jahren ein Buch geschrieben, das er verfilmen möchte und plant aktuell seine Selbstständigkeit mit einer eigenen Sicherheitsfirma. Ob das alles zusammenpasst? Hört selbst und macht euch ein eigenes Bild. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    52 min