Halbmarathon in 1:02:50, Marathon 2:12:15, 10 km in 28 Minuten. Das klingt zu schnell, um wahr zu sein. Für einige klingt das Laufen nach einer eher monotonen Aktivität oder wird oftmals nur gemacht, weil es sein muss. Für Philipp ist es Leidenschaft und Genuss!

In dieser Folge geht es aber auch darum, dass Leistungssport kein Gesundheitssport ist und wie er es schafft mit Niederlagen umzugehen. Eine super spannende Folge mit richtig Tempo…

Folgt Philipp, um mehr über ihn zu erfahren:

https://www.instagram.com/philipp.pflieger/ 

Folgt seinem eigenen Podcast, der sich ums Laufen dreht!

https://www.instagram.com/bestzeit.podcast/

Mental Health is Body Health: 

Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt.Mit interessanten Gesprächspartnern aus den verschiedensten Bereichen spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben!Wer bin Ich?Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 27 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement , Markenbotschafter bei Adidas, Athletiktrainer und passionierter Sportler