Épisodes

  • 1 - 75: Tech Diving: Die Faszination jenseits der 40 Meter – mit Ralf Secui

    1 - 75: Tech Diving: Die Faszination jenseits der 40 Meter – mit Ralf Secui
    Sep 19 2025
    In dieser Folge von TauchTalk spreche ich mit Ralf Secui von Balance Diving über das faszinierende Thema technisches Tauchen. Wir klären, was Tech Diving eigentlich bedeutet, welche Unterschiede es zum Sporttauchen gibt, welche Gase, Ausrüstung und Trainingsschritte nötig sind – und warum es so faszinierend ist, Wracks, Höhlen und Tiefen weit unter 40 Metern zu erkunden. Ralf teilt seine persönlichen Erfahrungen, erzählt spannende Geschichten aus der Tiefe und gibt wertvolle Tipps, für alle, die mit dem Gedanken spielen, selbst ins Tech Diving einzusteigen.
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    22 min
  • 1 - 74: Vom Weltrekord zum Alltag: Atemtechniken für mehr Energie – mit Tom Sietas

    1 - 74: Vom Weltrekord zum Alltag: Atemtechniken für mehr Energie – mit Tom Sietas
    Sep 12 2025
    In dieser neuen Folge von Tauchtalk ist Freediving-Weltrekordler Tom Sietas wieder zu Gast. Nachdem er in der ersten Episode über seine Rekorde und die Faszination des Freedivings gesprochen hat, geht es heute tiefer: Wir reden über Stress, Resilienz, die Kraft der Atmung und seine selbst entwickelte Deepflow-Methode. Tom erklärt, wie Atemübungen nicht nur unter Wasser, sondern auch im Alltag helfen können, Stress abzubauen, das Nervensystem zu stärken und die eigene Energie zurückzugewinnen. Außerdem gibt er spannende Einblicke in sein kommendes Buch „Dein Atem verändert alles“.
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    31 min
  • 1 - 73: Ist 22 Minuten ohne Luft gesund? – die Wahrheit vom Weltrekordler Tom Sietas

    1 - 73: Ist 22 Minuten ohne Luft gesund? – die Wahrheit vom Weltrekordler Tom Sietas
    Sep 5 2025
    Herzlich willkommen bei *Tauch Talk*! In dieser außergewöhnlichen Folge begrüße ich Tom Sietas, mehrfacher Weltrekordhalter im Freediving, der beeindruckende 22 Minuten Luftanhalten im Wasser geschafft hat. Tom erzählt von seinem Weg vom Fußballer in die Tiefen des Wassers, teilt seine mentalen und körperlichen Techniken zur Stressbewältigung und erklärt, warum Atemtraining nicht nur für Taucher, sondern für jede\:n von uns ein mächtiges Werkzeug ist. Er berichtet außerdem über sein neues Buch „Dein Atem verändert alles“, in dem er zeigt, wie wir Atemtechniken aus der Tauchwelt in unseren Alltag übertragen können. Eine inspirierende Folge rund um Atem, Fokus und mentale Stärke.
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    30 min
  • 1 - 72: Eintauchen, Loslassen, Auftanken – die Magie von Relaqua - Mit Nik Linder

    1 - 72: Eintauchen, Loslassen, Auftanken – die Magie von Relaqua - Mit Nik Linder
    Aug 29 2025
    In dieser besonderen Folge von *Tauch Talk* spreche ich erneut mit Nik Linder, Apnoe-Tauchlehrer und Experte für Atem- und Entspannungstechniken. Nachdem wir in der ersten Episode über Apnoetauchen gesprochen haben, widmen wir uns heute einem Thema, das weit über das Tauchen hinausgeht: Relaqua – die Verbindung von *Relax* und *Aqua*. Nik erklärt, wie er diese Methode entwickelt hat, warum Wasser der perfekte Ort für Entspannung und Selbstwahrnehmung ist, und wie Relaqua Menschen helfen kann – von Stressabbau über Burnout-Prävention bis hin zu Long-Covid-Rehabilitation. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen den Zugang zu sich selbst verloren haben, wie Atem- und Wasserübungen diesen Kontakt zurückbringen können, und weshalb Entspannung genauso trainierbar ist wie Sport. Eine Folge für alle, die mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Balance in ihr Leben bringen möchten – ob Taucher oder nicht.
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    21 min
  • 1 - 71: Ohne Luft in die Tiefe – Freediving mit Nik Linder

    1 - 71: Ohne Luft in die Tiefe – Freediving mit Nik Linder
    Aug 22 2025
    In dieser spannenden Episode von *Tauch Talk* spreche ich mit Nik Linder, einem der bekanntesten Apnoe-Tauchlehrer Deutschlands. 🌊 Nik nimmt uns mit auf seine Reise vom Schwimmbadkind zum internationalen Freediving-Instruktor und erklärt, warum Apnoetauchen nicht nur ein Sport, sondern auch ein mentaler und körperlicher Gamechanger ist. Wir sprechen über die Unterschiede zwischen Gerätetauchen und Apnoe, die mentale Kraft von Atemtechniken und Entspannung, und warum jeder Taucher von einem Apnoekurs profitiert. Außerdem erzählt Nik von magischen Begegnungen mit Meeresbewohnern – von kleinen Fischen am Hausriff bis zu majestätischen Pottwalen in Mauritius. Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie tief unser Potenzial wirklich reicht – im Wasser und im Leben. 🌊🫁✨
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    26 min
  • 1 - 70: Heatwaves, Sauerstoff & Korallensterben – was Taucher wissen müssen - Mit Frank Schweickert

    1 - 70: Heatwaves, Sauerstoff & Korallensterben – was Taucher wissen müssen - Mit Frank Schweickert
    Aug 15 2025
    In dieser Folge des Tauch Talk Podcasts ist wieder Frank Schweickert zu Gast, Biologe, Journalist und Gründer der **Deutschen Meeresstiftung**. Wir sprechen über sein Citizen Science Project, das es Tauchern und Wassersportlern ermöglicht, wissenschaftliche Daten über die Ozeane zu sammeln – direkt mit ihren Tauchcomputern. Gemeinsam beleuchten wir, wie extreme Hitzewellen die Ozeane beeinflussen, warum Sauerstoffgehalt und Temperatur so wichtig für Fische, Korallen und andere Lebewesen sind und wie wir als Menschen Verantwortung übernehmen können. Frank erklärt, wie das Projekt Emodnet und SSI nutzt, um Temperaturdaten anonym zu sammeln und der globalen Forschung zur Verfügung zu stellen. Wenn du erfahren willst, wie Taucher weltweit aktiv zur Ozeanforschungbeitragen können und welche Auswirkungen unser Handeln auf die Meere hat, dann ist diese Folge ein Muss!
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    22 min
  • 1 - 69: Der Ozean als Herz unserer Erde: Ein Gespräch mit Frank Schweickert

    1 - 69: Der Ozean als Herz unserer Erde: Ein Gespräch mit Frank Schweickert
    Aug 8 2025
    In der neuesten Episode von *Tauch Talk* sprechen wir mit Frank Schweickert, einem Biologen, Journalisten und Gründer der Deutschen Meeresstiftung, über die Bedeutung des Meeresschutzes. Frank nimmt uns mit auf eine Reise durch die Welt des Ozeans, von seinen ersten Erfahrungen als Jugendlicher bis hin zu seiner Arbeit für den Schutz der Meere. Wir erfahren, warum Plankton, Seegraswiesen und Walarten unverzichtbare Indikatoren für den Zustand unserer Ozeane sind und welche Rolle der Mensch dabei spielt. Frank teilt seine bewegenden Erlebnisse und Erfahrungen aus Jahrzehnten unter Wasser und erzählt uns von den Projekten, die er ins Leben gerufen hat, um das Bewusstsein für die Dringlichkeit des Meeresschutzes zu schärfen. Zudem berichtet er von seiner Teilnahme an der UN-Ozean-Konferenz in Nizza und wie politischer und finanzieller Druck genutzt wird, um den Ozean nachhaltig zu schützen. Eine spannende und aufschlussreiche Episode für alle, die mehr über die Zukunft der Ozeane erfahren möchten!
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    24 min
  • 1 - 68: Oli tauscht Resort gegen Safari-Boot: Ein exklusiver Einblick in die Dewi-Nusantara

    1 - 68: Oli tauscht Resort gegen Safari-Boot: Ein exklusiver Einblick in die Dewi-Nusantara
    Aug 1 2025
    In dieser Episode von *Tauch Talk* sprechen wir mit Stefan Heitmann von der Safari Yacht Dewi-Nusantara über die einzigartigen Tauchmöglichkeiten und die Besonderheiten dieser Safari-Boote. Oli und Stefan berichten von ihren Erlebnissen während ihrer Reisen, und Stefan gibt uns einen exklusiven Einblick in das Konzept der Dewi und was diese Safari-Boote so besonders macht.
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    35 min