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Auteur(s): Joe Franco

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A look at the world of fitness and bodybuilding with an unbiased opinion. Joe Franco - Owner of Team Franco, OCB Pro, Judge, Promoter and Hall of Fame. Reaching physique goals with a healthier and practical approach! Coaching Services found here: https://linktr.ee/teamfrancobbingJoe Franco

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Why the P-P-L (push, pull, legs) training split is great for all levels and you should be following it. Episode #298

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You must be competitive to perform your best—but stay humble while you chase it. Episode #297

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