To NIE jest tylko zmęczenie. O wypaleniu zawodowym

Échec de l'ajout au panier.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l'ajout à la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de la suppression de la liste d’envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec du suivi du balado

Ne plus suivre le balado a échoué

To NIE jest tylko zmęczenie. O wypaleniu zawodowym

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

À propos de cet audio

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak rozpoznać wypalenie zawodowe, z czym łatwo je pomylić i dlaczego bywa mylone z depresją, lękiem albo zwykłym przemęczeniem. Rozkładamy wypalenie na czynniki pierwsze:

dwa filary wypalenia – brak odpoczynku i sprzeczność z wartościami,
dlaczego osoby najbardziej zaangażowane wypalają się najszybciej,
jak różne temperamenty reagują na wypalenie,
czy wypalenie przenosi się na życie prywatne,
i najważniejsze: czy zmiana pracy to dobry pomysł (spoiler: nie zawsze).

Rozmawiamy o tym, dlaczego trzytygodniowy urlop leczy skuteczniej niż tygodniowy, jak job crafting może uratować Twoją karierę oraz dlaczego ucieczka do nowej pracy często kończy się powtórką kryzysu. To odcinek dla wszystkich, którzy czują, że coś gaśnie — i chcą zrozumieć, dlaczego.

Pas encore de commentaire