I denne episoden tar vi for oss hvordan du kan komme i gang med sykling – enten du er helt ny eller har lenge hatt lyst til å sykle til jobb, men ikke helt føler deg klar eller trygg nok.

Vi bryter ned mytene om hvem en syklist er, oppfordrer til briller under hjelmstroppen og sokker i alle farger, og snakker om hvordan gode treningsvaner kan påvirke livet ditt positivt.

Med Tour of Norway på vent i 2026, ønsker vi å vie mer tid til nybegynnere og mosjonister, og inspirere i enda større grad til mer fysisk aktivitet – og kanskje litt mer sykling – i året som kommer.

God lytting!

Det er med stor entusiasme at vi før jul delte at Stavanger-regionen blir vertskap for hele den norske sykkeleliten 25.–28. juni under NM landevei 2026!

I dagens episode snakker vi om hvorfor vi vil arrangere et nasjonalt mesterskap på hjemmebane. Roy, Fredrik og Tore André mimrer tilbake til egne karrierehøydepunkter og deler historier om NM-medaljene de har tatt gjennom årene – mens Christian og John holder tellingen og sørger for at ingen triumf eller medalje går ubemerket forbi.

Vi tar også for oss avlysningen av Tour of Norway 2026, og snakker åpent om veien videre. Hvordan reiser vi oss? Hva krever et comeback i 2027 – både sportslig, organisatorisk og økonomisk? Og ikke minst: hvordan ønsker vi at sykkelfesten i regionen skal se ut når vi kommer tilbake sterkere i 2027-utgaven?

PS! Episoden ble spilt inn uka før jul, og som du vil høre… julestria tok oss litt på senga. De første tre minuttene byr derfor på ufiltrert juleprat om gaver og gensere før vi klikker oss inn på dagens hovedtema.

Len deg tilbake, få et innblikk bak kulissene, og gjør deg klar for det som blir et nydelig sykkelår i Stavanger!

Stein Ørn er ukens gjest i en episode vi har spilt inn sammen med podkasten Lavterskel.

Stein Ørn er kanskje mest kjent som Alexander Kristoffs stefar og trener gjennom hele hans karriere. Nå følger han også opp Alexanders lillebror, Felix, samtidig som han kombinerer en travel hverdag som professor ved UiS og overlege ved kardiologisk avdeling på Stavanger Universitetssykehus.

I episoden snakker vi om hjertehelse hos både barn og voksne, betydningen av fysisk aktivitet i ung alder som grunnlag for god livskvalitet senere i livet og forebygging av kreft, hvordan man bør trene som mosjonist – og ikke minst hvorfor det er kritisk å få mer fysisk aktivitet inn i hverdagen.

Her får du møte en mann med enorm kunnskap, og i dag får du ta del i noe av det han kan!