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Page de couverture de Traumasensibel begleiten - mit Savina Tilmann

Traumasensibel begleiten - mit Savina Tilmann

Traumasensibel begleiten - mit Savina Tilmann

Auteur(s): Savina Tilmann
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À propos de cet audio

 Traumasensibel begleiten – der Podcast für Coaches, Berater:innen und alle, die ihre Mitmenschen wirklich sehen wollen. Wie können wir Menschen begleiten, ohne zu überfordern? Was braucht es, um Räume zu öffnen, in denen Sicherheit, Vertrauen und echte Begegnung entstehen können – auch mit herausfordernden Themen? In diesem Podcast teile ich Impulse, Erfahrungen und Wissen aus meiner Arbeit als traumasensible Ausbilderin. Es geht um Zuhören, Präsenz, Grenzen, Mitgefühl – und um die Kunst, auch in schwierigen Momenten verbunden zu bleiben. Und manchmal habe ich auch spannende Gäste ;-) Für alle, die tiefer hinschauen und bewusster begleiten wollen. Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Sciences sociales
Épisodes
  • #20 Gutes nicht aushalten können?

    #20 Gutes nicht aushalten können?
    Nov 19 2025
    Du bekommst ein Kompliment, ein Geschenk, Nähe. Und statt Freude kommt… Druck, Scham, Überforderung. In dieser Folge spreche ich über zwei überraschende Gründe, warum dein Nervensystem das Gute nicht immer halten kann – und warum genau das kein Zeichen von „falsch“, sondern ein sehr verständlicher Mechanismus ist. 💡 Für alle, die sich fragen: Warum kann ich das Schöne nicht einfach genießen?
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    7 min
  • #19 Das passiert, wenn du dich veränderst

    #19 Das passiert, wenn du dich veränderst
    Nov 12 2025
    Du beginnst, dich zu verändern. Du setzt Grenzen, wirst klarer, ehrlicher, vielleicht auch leiser oder lauter – so, wie es für dich stimmig ist. Und plötzlich… bewegt sich alles. Beziehungen verändern sich. Manche Menschen gehen. Andere kommen näher. In dieser Folge spreche ich darüber, – warum das kein Zufall ist, – wie deine Veränderung immer Wirkung hat, – und warum das systemisch gesehen nicht nur logisch, sondern auch heilsam ist. 💡 Mit einem einfachen Bild – dem Mobile – und ganz viel Mut zum ersten Schritt bei dir selbst. Für alle, die sich manchmal fragen: „Bringt es überhaupt was, wenn nur ich mich ändere?“ (Spoiler: Ja. Und wie.) Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode. Find your power beyond words! Sonnige Seegrüße, Savina
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    7 min
  • #18 Beruhig dich!

    #18 Beruhig dich!
    Oct 29 2025
    Du bist aufgeregt, überfordert, getriggert – und jemand sagt: „Jetzt beruhig dich doch mal!“ Hilft das? Nein. In dieser Folge zeige ich dir, warum dieser Satz nicht wirkt – und was dein Nervensystem stattdessen wirklich braucht: Orientierung. Eine Einladung, etwas Neues auszuprobieren :-) Für dich – und für alle, die du begleitest. Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode. Find your power beyond words! Sonnige Seegrüße, Savina
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    6 min
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