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Tu espacio con CAS 🌻

Tu espacio con CAS 🌻

Auteur(s): CAS
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À propos de cet audio

 Un podcast donde la magia de las historias se entrelaza con la profundidad de la salud mental. Cada episodio es un viaje que inicia con un relato conmovedor, intrigante o transformadora y desemboca en reflexiones poderosas sobre nuestras emociones, pensamientos y relaciones. Descubre como los cuentos nos conectan con las luchas internas que todos/as enfrentamos, mientras exploramos herramientas psicológica y prácticas para el bienestar emocional. Ideal para quienes buscan comprenderse mejor, encontrar consuelo en las palabras y dejarse llevar por la narración. "Tu espacio con CAS"CAS Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale
Épisodes
  • ⏳¿Sos el personaje secundario de tu vida?👀

    ⏳¿Sos el personaje secundario de tu vida?👀
    Mar 6 2025

    A veces, podemos sentir que estamos viviendo en segundo plano, como si nuestra vida girara en torno a los demás y no a nosotros mismos. Nos comparamos, minimizamos nuestros logros y terminamos creyendo que no somos lo suficientemente importantes.

    En este episodio, hablaremos sobre el "síndrome del personaje secundario" desde la psicología:

    ✨ ¿Que es el "Síndrome del personaje secundario"?✨ ¿Por qué nos sentimos así?

    ✨ ¿Como podemos ayudar?✨ Cómo influye nuestra historia personal y las redes sociales.

    ✨ La importancia de la autocompasión y la aceptación para empezar a tomar protagonismo en nuestra propia vida.

    Si alguna vez has sentido que solo observas mientras los demás avanzan, este episodio es para ti. Vamos a explorar juntos cómo empezar a escribir nuestra propia historia.

    ¡Dale play y conversemos!

    #SaludMental #Autocompasión #Psicología #TomaElProtagonismo
    Podcast: Tu espacio con CAS. Link: https://open.spotify.com/show/1Cc1skSqUwbMDLe5xqX5DvInstagram: @tuespaciocon.camila Link: https://www.instagram.com/tuespaciocon.camila/profilecard/?igsh=MXB3MDFmYTUwZ3lnbA==
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    20 min
  • De vuelta al ruedo: Como enfrentar la rutina escolar 😶‍🌫️

    De vuelta al ruedo: Como enfrentar la rutina escolar 😶‍🌫️
    Feb 21 2025

    En este episodio hablamos sobre la vuelta a la rutina después de las vacaciones y todo lo que implica regresar a clases. Desde la ansiedad por los cambios hasta estrategias para hacer la transición más llevadera, exploramos cómo este proceso nos afecta emocional y mentalmente.


    Si sientes el peso del regreso a la escuela o al trabajo, este video es para ti. ¡Hablemos de cómo retomar el ritmo sin morir en el intento!


    ✨ No olvides suscribirte, dejar tu comentario y compartir con alguien que también esté volviendo a la rutina. 💡

    Podcast: Tu espacio con CAS. Link: https://open.spotify.com/show/1Cc1skSqUwbMDLe5xqX5DvInstagram: @tuespaciocon.camila Link: https://www.instagram.com/tuespaciocon.camila/profilecard/?igsh=MXB3MDFmYTUwZ3lnbA==
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    15 min
  • Conectados pero solos: El impacto de las redes sociales en nuestras vidas

    Conectados pero solos: El impacto de las redes sociales en nuestras vidas
    Feb 10 2025

    En este episodio conversamos, como el uso de las redes sociales impacta en nuestras vidas. Como por ejemplo, en la autoestima, en la capacidad de atención y en las relaciones sociales.

    ¡No te lo pierdas!

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    23 min
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