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Page de couverture de UNSERE MISSION: Deine Gesundheit - Der Halleluja Podcast

UNSERE MISSION: Deine Gesundheit - Der Halleluja Podcast

UNSERE MISSION: Deine Gesundheit - Der Halleluja Podcast

Auteur(s): Ludwig Bauer Simon Bauer Anton Bauer
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À propos de cet audio

 Drei bayerische Brüder. Eine klare Mission: Schluss mit 0815 Gesundheit. Im Halleluja Podcast gibt’s Praxis und Klartext. Wir sprechen mit führenden Experten, Biohackern und Profisportlern über Strategien, die wirklich wirken, messbar, belegbar und umsetzbar sind. Was dich erwartet: Tiefgang statt Oberfläche: Wir reden nicht nur über das Was, sondern über das Warum und Wie. – Fakten statt Meinungen – Praxis statt Theorie: Hacks und Protokolle, die du direkt anwenden kannst. – Bayerisch-direkt, ehrlich, ungeschminkt. Wir reden über Regeneration wie Profisportler, Longevity Möglichkeiten, Ernährung, Supplemente, Biohacking und darüber, warum die meisten Menschen Gesundheit falsch verstehen. Für wen ist dieser Podcast? Für alle, die mehr wollen als Durchschnitt. Für die, die Ergebnisse über Rituale stellen. Für Menschen, die verstanden haben: Zeit ist das kostbarste was wir haben & Gesundheit das beste Investment. Halleluja Podcast für alle die Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen. Jeden Dienstag gibt es eine neue Folge.Halleluja Podcast
Épisodes
  • Dr. Carmen Mayer: Regeneration ist kein Luxus, sondern Pflicht

    Dr. Carmen Mayer: Regeneration ist kein Luxus, sondern Pflicht
    Nov 18 2025
    „Wenn es mir gut geht, geht’s auch allen anderen gut.“ Ein Satz, der alles verändert, vor allem für Frauen, die ständig funktionieren. Dr. Carmen Mayer hat promoviert, zwei Kinder, ein eigenes Unternehmen und trotzdem eine klare Regel: Freitag ist frei. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, ihre Energie zu schützen und warum echte Regeneration nichts mit Wellnessurlaub zu tun hat. Was du in dieser Folge erfährst: - Warum Eigenfürsorge kein Egoismus ist - Wie Carmen Regeneration in ihren Alltag integriert - Was bewusste Ernährung mit finanzieller Disziplin zu tun hat - Warum Sauna & Schwitzen echte Entgiftung fördern - Wie du als Mutter, Unternehmerin oder High Performer wieder Kraft tankst Mehr über Carmen Mayer Webseite: https://www.dr-carmen-mayer.de/ Instagram: https://www.instagram.com/carmen__mayer__/ Mehr über Halleluja Sauna®️: Webseite: https://halleluja-sauna.com/ Instagram: https://www.instagram.com/halleluja.sauna/ Diese Folge wurde ermöglicht durch Meet Your Master. Webseite: https://www.meetyourmaster.de
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    10 min
  • Drei Brüder, eine Mission: Die wahre Geschichte hinter der Halleluja Sauna

    Drei Brüder, eine Mission: Die wahre Geschichte hinter der Halleluja Sauna
    Nov 11 2025
    „Gesundheit bedeutet: mehr Energie zu haben, als du brauchst.“ In dieser Folge erzählen die drei Brüder Ludwig, Anton und Simon die Geschichte hinter der Halleluja Sauna. Ehrlich, nahbar und mit bayerischem Herzblut. Von einer Großfamilie mit neun Kindern über den schweren Unfall ihres Vaters bis zur Entwicklung einer Innovation, die Gesundheit neu denkt. Was als persönliche Suche nach Energie und Heilung begann, wurde zu einer Mission: Messbare Gesundheit statt Mythen. Die Halleluja-Sauna ist das Ergebnis jahrelanger Forschung, Gespräche mit Ärzten, Ingenieuren und Wissenschaftlern. Mit einem Ziel: Regeneration so einfach und effektiv zu machen, dass sie wirklich im Alltag funktioniert. Was du in dieser Folge erfährst: - Wie aus einer Familiengeschichte eine Gesundheitsbewegung wurde - Warum der Unfall ihres Vaters der Auslöser für Halleluja war - Wieso echte Gesundheit nichts mit Esoterik, sondern mit Energie zu tun hat - Wie Sauna, Licht und Frequenz die Basis für Regeneration bilden - Warum einfache Systeme mehr bewirken als komplexe Routinen Mehr über Halleluja Sauna: Webseite: https://halleluja-sauna.com/ Instagram: https://www.instagram.com/halleluja.sauna/
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    25 min
  • Sauna, Darm, Lebensfreude: So bleiben Heiner & Viktoria Lauterbach gesund

    Sauna, Darm, Lebensfreude: So bleiben Heiner & Viktoria Lauterbach gesund
    Nov 11 2025
    „Man hat nur ein Leben. Man hat nur einen Körper. Also: Pfleg ihn besser als dein Auto.“ Zwei Menschen, die seit Jahrzehnten im Rampenlicht stehen, sprechen ehrlich über Gesundheit, Regeneration und bewussten Lebensstil. Viktoria und Heiner Lauterbach teilen, wie sie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Entgiftung in ihren Alltag integrieren, ohne Dogmen, aber mit Disziplin. Sie sprechen über Darmgesundheit, Fasten, den Wert des richtigen Kauens und warum ihre Sauna zu Hause heute eine entscheidende Rolle spielt. Sie zeigen vor allem, dass Regeneration nicht bedeutet, auf Spaß zu verzichten, sondern das Leben mit Bewusstsein und Balance zu genießen. Mehr über Halleluja Sauna: Webseite: https://halleluja-sauna.com/ Instagram: https://www.instagram.com/halleluja.sauna/ Diese Folge wurde ermöglicht durch Meet Your Master. Webseite: https://www.meetyourmaster.de Instagram Viktoria Lauterbach: https://www.instagram.com/viktoria.lauterbach/?hl=de Instagram Heiner Lauterbach: https://www.instagram.com/heiner.lauterbach/?hl=de
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    15 min
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