UT005 - Mindfulness and Self-Compassion for Valentine’s Day feat. Elena Vysotskaya
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UT005 - Mindfulness and Self-Compassion for Valentine’s Day feat. Elena Vysotskaya
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À propos de cet audio
We have so much compassion for others, but what about compassion for ourselves? In this episode, Elena Vysotskaya, Mental Health coach in Uloo, is helping us navigate self-compassion and mindfulness as the main element while celebrating the special month of love during Valentine's Day 2022.
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