Un café con un amigo ☕✨

En el Día Mundial del Alzheimer, abrimos un espacio muy humano, un café para escuchar y compartir desde el corazón junto a Marian Casaña❤‍🩹

El Alzheimer no lo vamos a abordar desde lo clínico ni desde lo técnico, sino desde lo cotidiano: desde la vida que se transforma cuando un ser querido empieza a olvidar, cuando las ausencias se hacen presentes y cuando el amor se convierte en el mayor sostén.

Este episodio es para quienes están viviendo esa experiencia, para quienes sienten culpa, angustia, frustración o incluso cansancio, y necesitan saber que no están solos.

Aquí conversaremos sobre lo que significa cuidar, acompañar y también soltar. 🍃

Gracias por Ser

Gracias por estar

Gracias por escuchar

Hola hola,

Esta semana quiero invitarte a dar un paseo conmigo… no enbicicleta, sino a través de una experiencia que me transformó: las 24 horas de MTB.

Más allá del esfuerzo físico o los kilómetros recorridos,este reto me trajo enseñanzas mucho más profundas sobre la vida.

Antes, durante y después de esas 24 horas, entendíque hay momentos en los que simplemente hay que confiar, sobre todo, en la vida misma porque incluso cuando las dudas y el cansancio nublan la mente y el terrenose vuelve incierto, algo dentro de nosotros siempre sabe el camino.

Fluir se volvió la única forma de avanzar.

Sin aferrarme al control, sin luchar contra lo que no podíacambiar.

Solo respirar, pedalear y estar presente.

Y es ahí donde la vida, como siempre, se encarga desorprendernos.

En este episodio te comparto anécdotas, emociones,aprendizajes y esa magia que se revela cuando soltamos el miedo y nos abrimos a lo inesperado.

Porque, al final, la montaña, como la vida, nos muestra quelos mayores regalos llegan cuando dejamos de resistir yempezamos a confiar.

¡Gracias por Ser, gracias por estar, gracias por escuchar!

Esta semana en Un café para escuchar hablamos sobre la compasión, no como un gesto hacia afuera, sino como una forma de mirarnos a nosotros mismos con amor, con paciencia, con aceptación.

Cuando somos capaces de tratarnos con ternura en medio de nuestras propias tormentas, también podemos mirar al otro sin juicio, entendiendo que cada quien enfrenta su camino lo mejor que puede.

Escúchalo, compártelo y, sobre todo, abrázate con cariño hoy.

Gracias por ser, gracias por estar, gracias por escuchar.

Hola hola,

En este episodio de Un café para escuchar, reflexiono sobre una situación personal que me llevó a cuestionar la falta de empatía con la que muchas veces vivimos.

A veces, lo que para unos es una simple molestia o un problema ajeno, para otros puede ser una experiencia dolorosa y llena de consecuencias.

¿Por qué nos cuesta tanto asumir responsabilidades? ¿Por qué nos desconectamos del sufrimiento de los demás hasta que nos toca de cerca?

A través de esta experiencia, quiero invitarte a pensar en cómo podemos ser más conscientes del impacto que nuestras acciones —o nuestra indiferencia— tienen en los demás.

Hablemos de la importancia de actuar con responsabilidad, del valor de la empatía y de cómo pequeños gestos pueden hacer una gran diferencia en la vida de alguien más.

Gracias por ser, gracias por estar, gracias por escuchar.

Hola hola,

En este episodio, reflexiono sobre cómo la verdadera belleza no está solo en los momentos de alegría, sino también en la tristeza, el dolor y la incertidumbre.

A menudo intentamos evitar lo que nos incomoda, pero cuando nos permitimos sentirlo todo, descubrimos una profundidad en la vida que de otro modo nos perderíamos.

¿Y si en lugar de huir del dolor, aprendiéramos a abrazarlo como parte de nuestra historia?

Te invito a compartir conmigo este espacio de introspección, donde exploramos la belleza de aceptar cada emoción tal como es.

Gracias por Ser, gracias por estar, gracias por escuchar.