"Una salud mental adecuada sabe gestionar las dificultades": Gabriela Quinzaños | Ep 2 - TEMP 4
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"Una salud mental adecuada sabe gestionar las dificultades": Gabriela Quinzaños | Ep 2 - TEMP 4
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À propos de cet audio
En este nuevo episodio de la temporada sobre Salud Mental, conversé con Gabriela Quinzaños, psicóloga y coach, sobre los desafíos que enfrentamos hoy para mantenernos en equilibrio.
💬 Hablamos de:
- El estigma que aún pesa sobre la salud mental.
- Cómo la vida acelerada y la hiperproductividad nos afecta.
- El tránsito emocional de las mujeres.
- La conexión entre psicología y espiritualidad.
- Y la importancia de una cultura preventiva e integradora.
Además, Gabriela nos dejó reflexiones como:
“El cuerpo, la mente y el espíritu tienen que bailar al mismo ritmo.”
“El sufrimiento es parte de la vida, y negarlo nos ha hecho daño.”
“Una salud mental adecuada sabe gestionar las dificultades y sufrimiento”.
✨ Este episodio es una invitación a mirarnos con más compasión, a habitar nuestras emociones y a priorizar lo que verdaderamente importa.
🔗 Escuchalo completo y compartilo con quienes también estén buscando un camino más consciente 💛Suscribite al canal y seguime en Instagram @delmiedoalosagrado para no perderte ningún episodio.