Ventre plat : mode d'emploi
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Ventre plat : mode d'emploi
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À propos de cet audio
Cet épisode est pour toutes celles et ceux qui veulent un ventre plat, un ventre fonctionnel.
Céline vous explique comment la cambrure naturelle améliore non seulement vos abdos, mais aussi votre digestion, votre transit, et réduit ballonnements et douleurs abdominales.
Puis, elle vous guide avec des placements précis pour un travail des abdos efficace, sûr et rapide, avec un diaphragme libre et une colonne détendue.
Entre Nous, le podcast de Céline et Valentine Roy, une mère et une fille qui partagent leurs réflexions autour de la transmission, des sujets de société, du mouvement, à travers des échanges sincères, des invités et des audios-guides.
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Instagram : @celineroyoff & @valentineroy__
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