Bon, soyons clairs : aujourd’hui, on parle intestin capricieux, maux de ventre, crises en pleine rue, toilettes publiques pas glamour et laxophobie.

Bref, je te raconte mon parcours avec le syndrome de l’intestin irritable (SII).

Pas glamour ? Peut-être.

Universel ? Carrément.

Parce qu’on est beaucoup plus nombreux·ses qu’on ne croit à vivre avec ce truc.

Je te livre mon histoire, mes pires hontes, mes déclics… et surtout comment j’ai appris à reprendre le pouvoir sur mes intestins.

Spoiler : il y aura du caca, de l’humour et de la libération !

📚 Ressources utiles :

• Le charme discret de l’intestin – Giulia Enders

• Cerveau & Intestin : les liaisons surprenantes – Dr. Gabriel Perlemuter

• • Site de l’Association Française des MICI et SII : https://www.afa.asso.fr
  • Site de l'APSSII : https://apssii.org/
  • Compte instagram : @ginetteetjosiane , @laxophobie.fr , @la.peur.au.ventre , @joris_naturopathe

  
  

  
  

• 👉 Et si tu veux prolonger la conversation :
  Instagram & TikTok : @viens.on.se.dit.tout
  Mail : viensonsedittout.podcast@gmail.com

  
  

  Viens, on se dit tout. Même ce qui fait rougir. 💩

🎙️ Dans ce deuxième épisode, on plonge dans un sujet qui peut faire peur mais qui mérite d’être raconté autrement : l’anorexie. Pas la version clichés, pas la “story Insta”, mais mon histoire à moi, sans filtre. Parce que non, toutes les personnes anorexiques ne cherchent pas à être minces. Parfois, c’est plus profond, beaucoup plus sombre… et surtout beaucoup moins raconté.

Je t’emmène avec moi dans ce voyage un peu cabossé :
👉 quand, à 14 ans, j’ai commencé à refuser d’avaler quoi que ce soit, sans même mettre de mots dessus ;
👉 comment ma famille, marquée par la maladie de ma mère et une culture du silence, m’a poussée à absorber plus de non-dits que de calories ;
👉 pourquoi grandir dans le mannequinat enfant, avec ce poids permanent du “sois belle, tais-toi, ne fais pas de vagues”, a nourri en moi cette envie de reprendre le contrôle d’un corps qui n’a jamais vraiment été le mien ;
👉 et surtout, comment j’ai fini par trouver, dans la danse et le sport, une nouvelle façon de me réconcilier avec moi-même.

Dans cet épisode, je casse un mythe : l’anorexie, ce n’est pas toujours une histoire de poids. C’est parfois une façon désespérée de dire “aidez-moi”, de chercher à exister, d’appeler au secours quand on n’a pas les mots.

Évidemment, tout ça, je te le raconte sans dramatiser pour rien : avec des hauts, des bas, un peu de recul (et même quelques touches d’humour, parce qu’on n’est pas là pour plomber ton trajet de métro). Mais surtout avec une envie : briser les tabous et rappeler que derrière chaque trouble du comportement alimentaire, il y a une personne, une histoire, une douleur qui mérite d’être entendue.

⚠️ Trigger warning : on parle de troubles alimentaires, de douleur physique et psychologique, de vide, de perte de contrôle. Si c’est trop pour toi aujourd’hui, prends soin de toi d’abord. Reviens quand tu te sentiras prêt.e.

✨ Associations utiles à contacter :

• ANOREXIE BOULIMIE INFO ÉCOUTE (ABINE) – 0810 037 037 (7j/7 de 9h à 22h)

• FNA-TCA (Fédération Nationale Anorexie Boulimie) : fnatca.fr

• La Fédération Française Anorexie Boulimie : www.anorexieboulimie-afdas.fr

• Pour les jeunes : Fil Santé Jeunes – 0 800 235 236 (24h/24, 7j/7, gratuit et anonyme)

📲 Pour continuer la conversation :
Instagram & TikTok → @viens.on.se.dit.tout

Parce qu’ici, on se dit tout. Même ce qui fait mal. Mais toujours avec bienveillance… et un petit sourire en coin. 😉

Ça y est, on y est ! Premier épisode de Viens, on se dit tout, et j’ai envie de te dire… quel bonheur de commencer cette aventure avec toi !

Dans ce tout premier rendez-vous, je t’ouvre les coulisses de ce podcast : pourquoi je l’ai créé, ce que tu vas y trouver, et surtout, qui je suis derrière le micro.

Je m’appelle Vanessa, et tu me connais peut-être d’une autre vie — celle d’ancienne blogueuse mode et beauté — aujourd’hui j’ai pris un virage.

Pendant des années, j’ai jonglé entre tendances, réseaux sociaux et la dictature des algorithmes. Toujours poster au bon moment, toujours montrer la bonne image, toujours sourire sur la photo… Et franchement, j’en avais marre. Je n’ai plus envie de passer ma vie à courir après des likes ni à me mettre en vitrine comme une version filtrée de moi-même.

Ce podcast, c’est mon espace pour m’affranchir de tout ça et juste être moi — avec mes failles, mes rires, mes galères, mes forces, et cette envie profonde de partager et d’échanger.

Parce que Viens, on se dit tout, c’est ça : un podcast de conversations. Parfois je serai seule derrière le micro, parfois je recevrai des invités, connus ou pas, mais toujours avec l’envie d’échanger des points de vue. Pas de filtre, pas de tabou, pas de “il faut dire les choses comme ci ou comme ça”. Ici, on parle vrai, comme entre amis autour d’un café.

Et pour te donner un avant-goût, je te tease un peu les prochains épisodes. Dans le deuxième, je parlerai de TCA — les troubles du comportement alimentaire — mais pas de façon académique. Je te raconterai ma propre expérience. Ensuite, on se lancera dans un sujet… disons pas très glamour, mais tellement nécessaire : le syndrome de l’intestin irritable. Entre les angoisses, la peur de sortir, les heures passées pliée de douleur aux toilettes et les galères pour aller bosser, tu verras que l’humour peut aussi nous aider à dédramatiser.

Et ce n’est pas tout : on explorera aussi la “dark romance”, ce courant littéraire qui fascine autant qu’il questionne — pourquoi est-ce qu’on peut être attiré par des histoires sombres, intenses, parfois dérangeantes ? On parlera aussi du post-partum, loin des photos parfaites de bébés endormis : je te partagerai la vraie fatigue, les larmes, les montagnes russes émotionnelles. Et bien sûr, on abordera aussi la fameuse charge mentale, ce poids invisible que beaucoup de femmes (et d'hommes) connaissent trop bien, pendant que d’autres semblent vivre tranquillement à côté.

Bref, tu l’auras compris : Viens, on se dit tout, c’est un espace où l’on rit, où l’on réfléchit, où l’on aborde les sujets qu’on n’ose pas toujours mettre sur la table. Avec beaucoup de bienveillance, une bonne dose d’humour, et surtout cette envie d’échanger pour se sentir moins seuls.

Alors, si tu veux partager cette aventure avec moi, abonne-toi, laisse une petite note, et surtout : viens papoter !

Et si tu as envie de participer, que ce soit en proposant un sujet ou carrément en me rejoignant derrière le micro, tu peux m’écrire en DM sur les réseaux :

- Insta & TikTok : @viens.on.se.dit.tout

Parce qu’ici, une chose est sûre : on se dit tout.