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Vivala Offline

Vivala Offline

Auteur(s): Laurie Michel
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À propos de cet audio

** Le podcast change de nom ''On parle de bien-être numérique'' devient Vivala Offline**

De retour le 10 septembre 2025 ici avec du nouveau contenu.

Ancienne accro à mon téléphone intelligent et aux réseaux sociaux, je me suis brûlée les ailes en passant proche d’un burn-out avant de comprendre que ma relation avec la technologie était dangereuse pour ma santé.

En 2019 j’ai créé Vivala, une entreprise pionnière spécialisée dans le bien-être numérique et l'aide à la déconnexion.

Je suis devenue curieuse de ce lien particulier qui peut lier un humain à une machine:

+ 18 mois de recherche pour comprendre l'hyperconnectivité entourée de psy et développeur

+ Études en cyberpsychoologie et neuroscience

+ 6 ans d'expertise sur le terrain auprès de 18k personnes et + de 150 entreprises.


Dans ce podcast, on discute de la place du numérique dans nos vies, des enjeux autour de la connectivité, du droit à la déconnexion, des réseaux sociaux, de l'Intelligence Artificielle, des robots..


Chaque mercredi, c’est un rendez-vous que je vous donne, on parle de bien-être numérique !


Bonne écoute :)
Laurie

Copyright 2025 - Groupe Vivala Inc
Hygiène et mode de vie sain Économie
Épisodes
  • ÉP 65 | Visualisation de votre bien-être numérique pour 2025
    Nov 20 2024

    Et si cette année devenait le point de départ d'une transformation profonde ?

    Dans cet épisode, je vous pose 3 questions puissantes pour améliorer votre relation au numérique pour la prochaine année 2025.

    Bonne écoute

    Laurie

    ***

    Puis-je vous demander un service? 👀 Pouvez-vous prendre le temps de laisser des ⭐ et commentaires sur la plateforme de podcast lors de votre écoute? Vos retours donnent des ailes à notre podcast afin de créer des épisodes et des contenus encore plus puissants 🚀

    Merci à notre partenaire de visibilité ISARTA : https://formations.isarta.com/

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    Services et produits Vivala à découvrir:

    - Mon livre Moins d’écrans, plus de moments présents : https://vivalaoffline.com/produit/livre-moins-decrans-plus-de-moments-presents/

    - Ma première formation asynchrone sur la Zoom fatigue : https://vivalaoffline.com/zoom-fatigue/

    - Site web de Vivala : https://vivalaoffline.com/

    Oui, nous sommes sur les réseaux sociaux!

    - Facebook: https://www.facebook.com/vivalaoffline/

    - Instagram de Vivala : https://www.instagram.com/vivala_offline/

    - Mon instagram : https://www.instagram.com/lauriemichel__/

    - Mon profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laurie-michel-vivala/

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    9 min
  • ÉP 64 | La conciliation famille-travail
    Nov 13 2024

    C’est quelque chose qui est sur toutes les lèvres mais pas toujours facile à mettre en œuvre!

    Je veux parler de la conciliation famille-travail.

    Dans une récente étude publiée par Concilivi, 7 personnes sur 10 soit 72% affirment que l’entreprise pour laquelle ils travaillent a une culture favorable à la conciliation famille-travail. Le droit à la déconnexion est une des mesures pour favoriser l'équilibre des vies professionnelles et personnelles alors je trouvais intéressant de faire une épisode spécial sur la conciliation famille travail.

    Aujourd’hui je reçois Corinne Vachon Croteau directrice générale du Réseau pour un Québec Famille et de son initiative de Concilivi.

    Ensemble on discute équilibre de vie et actions à mettre en place en tant qu'organisation pour faire vivre cette valeur au sein de sa culture d'entreprise.

    Bonne écoute

    Laurie

    ***

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    45 min
  • ÉP 63 | Les risques psychosociaux liés à l’hyperconnectivité
    Nov 6 2024

    Les employeurs ont l’obligation de s’assurer que l’environnement de travail qu’ils offrent à leur équipe est sain et sécuritaire à la fois pour la santé physique et psychique de leur équipe.

    Saviez-vous que l'hyperconnectivité peut causer certains risques psychosociaux?

    Je vous partage 3 risques associés à l'hyperconnectivité et les conséquences pour les individus.

    Bonne écoute

    Laurie

    • Article de blogue pour une version écrite ici: https://vivalaoffline.com/les-risques-psychosociaux-lies-a-lhyperconnectivite

    • Formation sur la Zoom Fatigue: https://vivalaoffline.com/zoom-fatigue/

    ***

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    18 min
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