Warum Training allein nicht reicht – Mentale Stärke im Volleyball | mit Patrick Steuerwald

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Warum Training allein nicht reicht – Mentale Stärke im Volleyball | mit Patrick Steuerwald

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Mentale Stärke ist im Volleyball oft der entscheidende Unterschied, wird aber im Training viel zu selten gezielt entwickelt. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum körperliches Training allein nicht reicht – und wie Fokus, Selbstvertrauen und mentale Routinen deine Leistung im Spiel massiv beeinflussen. Du erfährst: - warum Technik unter Druck plötzlich „verschwindet“ - welche mentalen Faktoren im Volleyball den größten Einfluss haben - wie du im Spiel stabil bleibst – auch nach Fehlern - was du konkret tun kannst, um mental besser zu performen Eine Folge für alle, die Volleyball nicht nur härter, sondern smarter spielen wollen.

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