Warum du es allen recht machst – und wie du endlich damit aufhörst (People Pleasing)
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Warum du es allen recht machst – und wie du endlich damit aufhörst (People Pleasing)
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Episode 61: Warum du es allen recht machst – und wie du endlich damit aufhörst (People Pleasing)
Sagst du oft „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ sagen möchtest? Hast du das Gefühl, immer für andere da sein zu müssen – selbst wenn du dabei über deine eigenen Grenzen gehst?
Das nennt man People-Pleasing – das Verhaltensmuster, es allen recht machen zu wollen, oft auf eigene Kosten. Und es kann dich langfristig in die Erschöpfung treiben.
In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum viele Menschen Angst vor Ablehnung haben – und wie das unser Verhalten steuert.
✅ Wieso People-Pleaser oft toxische Beziehungen anziehen.
✅ Welche Denkfehler dich immer wieder in die gleiche Falle tappen lassen.
✅ Warum dein Gehirn dich daran hindert, klare Grenzen zu setzen.
✅ Wie du endlich Nein sagen kannst – ohne schlechtes Gewissen.
🎧 Hör rein und erfahre, wie du dich von People-Pleasing befreist – für mehr innere Freiheit und gesunde Beziehungen.
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