Warum ist Urs so gut? Plasmatraining von Tim & Holle, Moral im Bodybuilding uvm.
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Warum ist Urs so gut? Plasmatraining von Tim & Holle, Moral im Bodybuilding uvm.
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Themen:
(00:00:00)-Einleitung
(00:01:49)-Schwangerschaft & Lebensmittelintoleranzen
(00:13:06)-Intra-Workout oder Carbs am Vorabend?
(00:16:23)-Glykogenspeicher-Entleerung
(00:20:20)-Gesunde & zugleich ungesunde Lebensmittel
(00:26:49)-Blutgruppen & Einfluss auf die Ernährung
(00:35:24)-Höchstdosierung Vitamin D3
(00:44:14)-Fettmenge für Vitaminaufnahme
(00:48:14)-Supplements für kognitive Leistung
(00:59:22)-Medikamente - Kosten & Nutzen
(01:16:08)-Moral & Wertesystem beim Sponsoring
(01:28:58)-Müssen Top-Profis den Coach bezahlen?
(01:32:44)-Warum ist Urs so gut?
(01:16:08)-Plasmatraining von Tim & Holle