Was du über dein Knie wissen solltest (Folge 9)
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Was du über dein Knie wissen solltest (Folge 9)
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Was du über dein Knie wissen solltest- Gespräch mit Beate Meyer
Hallo und schön, dass du da bist. In dieser Podcast-Folge lernst du alles Wichtige über das größte Gelenk des menschlichen Körpers: Das Knie
Zusammen mit Beate Meyer, einer langjährigen Physiotherapeutin und Yogatherapeutin, schauen wir uns zunächst die Anatomie des Knies an, welchen Belastungen es ausgesetzt ist, wie wir es grundsätzlich stabilisieren und entlasten können und aus dem Blickwinkel der Yogatherapie: Welche Yoga-Positionen sind wirkungsvoll und wie sollten sie angepasst werden sowohl bei Beschwerden als auch präventiv.
Infos über Beate Meyer findest du auf ihrer Website www.beatemeyer-yoga.de
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