Why do we keep running from ourselves? #meditation

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À propos de cet audio

Baby steps towards getting into meditation.

Listen in as Catalina talks about how running from our inner conversations holds us trapped where we don’t want to be, and gives a guide on how to break free from the impossibility of sitting down and calm the mind.

Host: Catalina Morales Velez | Comunicadora & Escritora #Hyphenated #Español #English

Web: catalinamoralesv.com

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