Erwähnte Wissenschaftler und ihre Werke:

• Edward Deci & Richard Ryan: Self-Determination Theory
• Albert Bandura: Self-Efficacy-Theorie
• Heinz Heckhausen: Expectancy-Value-Modell
• Pädagogische Psychologie allgemein:

Wichtige Organisationen:

• American Psychological Association, Division 15: www.apadiv15.org
• American Educational Research Association: www.aera.net
• European Association for Research in Learning and Instruction: www.earli.org
• Gesellschaft für Empirische Bildungsforschung: www.gebf-ev.de

Fachzeitschriften (zum weiteren Vertiefen):

• Journal of Educational Psychology
• Learning and Instruction
• Unterrichtswissenschaft
• Zeitschrift für Pädagogische Psychologie

Schlüsselkonzepte aus dieser Episode:

• Selbstbestimmungstheorie / Self-Determination Theory
• Intrinsische und extrinsische Motivation
• Autonomie, Kompetenz, soziale Verbundenheit (Three Basic Needs)
• Selbstwirksamkeit / Self-Efficacy
• Expectancy-Value-Modell
• Rubikon-Modell
• Handlungstheorie
• Selbstreguliertes Lernen / Self-Regulated Learning

Praktische Tools:

• Selbstreflexion über deine drei Bedürfnisse
• Dokumentation von Mastery Experiences zur Steigerung von Selbstwirksamkeit
• Klärung deiner Lernziele und deren Wert für dich
• Bewusster Rubikon-Übergang (Entscheidungsfestlegung)
• Handlungsketten-Analyse beim Lernprozess

Empfohlene nächste Schritte:

1. Identifiziere ein Lernziel, das dich interessiert
2. Überprüfe die drei Bedürfnisse in deiner Lernumgebung
3. Baue gezielt Selbstwirksamkeit auf
4. Schaffe Klarheit über den Wert des Lernens
5. Treffe eine bewusste Entscheidung (überquere den Rubikon)
6. Durchlaufe die Handlungskette bewusst

Erwähnte Organisationen und Ressourcen:

• Deutsche Gesellschaft für Psychologie (DGPs): www.dgps.de
• Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP): www.bv-psychologie.de
• Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK): www.bptk.de
• Internationale Testnorm Standards: www.intestcom.org

Empfohlene Fachliteratur:

• Schmidt-Atzert, L. & Amelang, M. (2012). Psychologische Diagnostik (5. Auflage). Berlin: Springer. [Kapitel 1 und 10]
• Wittchen, H.-U., & Hoyer, J. (2011). Klinische Psychologie & Psychotherapie (2. Auflage). Berlin: Springer. [Kapitel 16]
• Reimer, C. & Rüger, U. (2012). Psychodynamische Psychotherapien (4. Auflage). Berlin: Springer. [Kapitel 3]
• Christon, L. M., McLeod, B. D., & Jensen-Doss, A. (2015). Evidence-based assessment meets evidence-based treatment. Cognitive and Behavioral Practice, 22, 36-48.
• Eells, T. D. (2010). Handbook of Psychotherapy Case Formulation (2nd Ed.). New York, NY: Guilford.

Wichtige Rechtliche Grundlagen:

• Grundgesetz der Bundesrepublik Deutschland (insbesondere Artikel 1 und 2)
• Strafgesetzbuch (StGB): Paragraphen 203 (Schweigepflicht), 138-139 (Offenbarungspflicht)
• Musterberufsordnung der Bundespsychotherapeutenkammer

Schlüsselkonzepte aus dieser Episode:

• Klinisch-psychologische Diagnostik
• Vulnerabilitäts-Stress-Modell
• OPD (Operationalisierte Psychodynamische Diagnostik)
• Science-Informed Case Conceptualization
• 7-Phasen-Modell (Selbstmanagement-Ansatz)
• Ethische Standards in der psychologischen Diagnostik
• Schweigepflicht und Datenschutz

Wie konstruiert dein Gehirn die Realität? Warum erinnern wir uns falsch, obwohl wir überzeugt sind, recht zu haben? Und wieso treffen wir manchmal unlogische Entscheidungen? In dieser Episode nehmen wir die spannendsten Erkenntnisse der allgemeinen Psychologie auseinander – von Wahrnehmung und optischen Täuschungen, über Lernen, Gedächtnis und Interferenz bis hin zu Problemlösen, Heuristiken und Entscheidungsfehlern.

Du erfährst:

• Warum unser Gedächtnis eher ein Geschichtenerzähler als ein Archiv ist
• Wieso Retrieval Practice deine Lerngewohnheiten revolutionieren kann
• Wie Kultur und Kontext unsere Wahrnehmung prägen
• Welche Denkfallen wir täglich unbewusst nutzen – und wie du sie erkennst

Perfekt für alle, die Aha-Momente lieben, ihr Lernen verbessern wollen oder einfach neugierig sind, wie der Kopf wirklich tickt.

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