Épisodes

  • ¿Y si la dieta no era lo que te contaron?

    ¿Y si la dieta no era lo que te contaron?
    Jun 8 2025

    Hoy hablamos de eso que siempre esta en boca de todos: "la dieta".

    Pero no desde el control, ni la culpa, ni los "lunes empiezo".

    Sino desde el lugar real: ¿Qué significa en verdad?

    Te cuento como cambie mi forma de ver todo esto... y como comer dejo de ser una guerra.

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    10 min
  • "No quiero volver, solo me gusta recordarlo"

    "No quiero volver, solo me gusta recordarlo"
    Jun 1 2025

    Hay épocas que amamos tanto que cuesta soltarlas. Momentos donde sentíamos que todo era mas fácil, mas libre, mas nosotros.

    Yo también pase por ahí: los 18, la vida intensa, las amistades que parecían eternas.

    Pero hoy, con el corazón mas en paz, me doy cuenta de algo...

    NO QUIERO VOLVER.

    Solo me gusta recordarlo.

    Y en este episodio te cuento por qué.


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    11 min
  • NO SE HABLA DE CUERPOS AJENOS

    NO SE HABLA DE CUERPOS AJENOS
    Jan 14 2024

    Repitan conmigo "no se habla de cuerpos ajenos"

    Espero que lo disfruten :)
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    8 min
  • Me siento estancadx

    Me siento estancadx
    Nov 5 2023

    :)
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    10 min
  • SER PERFECCIONISTA ES AGOTADOR

    SER PERFECCIONISTA ES AGOTADOR
    Sep 19 2023
    En el episodio de hoy, junto a una amiga vamos a contar nuestras experiencias respecto a "intentar ser perfectas" y de las consecuencias que nos ha traído durante años. Espero que les guste :)
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    15 min
  • Vale la pena dar segundas oportunidades?

    Vale la pena dar segundas oportunidades?
    Sep 12 2023
    Hoy quiero tocar este tema, que todos hemos algún día que dar o recibir y me parecio muy copado sacarlo y darles mi punto de vista según mis vivencias.
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    9 min
  • LIBERTAD DE EXPRESIÓN LAS PELOTAS

    LIBERTAD DE EXPRESIÓN LAS PELOTAS
    Jul 26 2023
    Nadie pidió tu opinión.
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    9 min
  • MI MENTE, MI PEOR ENEMIGA

    MI MENTE, MI PEOR ENEMIGA
    Jul 4 2023
    En el podcast de hoy quiero llevarlos a esa realidad de la que muchas veces no queremos sacarla afuera, quiero hablar de esa voz interna saboteadora que esta constantemente viendo todo lo negativo que te rodea.
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    11 min