Wir reden viel darüber, wo KI uns hilft: schneller, klüger, produktiver.

Aber mindestens genauso wichtig ist die Gegenfrage: Wo hat KI nichts verloren?

In dieser Folge schauen wir auf genau diese Situationen:

🎧 Momente im Berufsalltag, in denen Empathie, Intuition oder Verantwortung gefragt sind – und KI sogar schaden kann.

Maja und Markus teilen jeweils ihre Perspektiven – aus der Praxis, ehrlich, pointiert.

🤝 1. Menschliche Beziehungen & Konflikte im Job (Maja)

🧑‍💼 2. Personalführung & Feedbackgespräche (Markus)

💭 3. Eigene Meinung & Identität (Maja)

🧠 4. Kreativität & Denkprozesse (Markus)

🙅‍♀️ 5. Werteentscheidungen (Maja)

🔐 6. Vertraulichkeit & sensible Situationen (Markus)

💡 Fazit:

KI kann viel. Aber sie kann nicht verstehen, nicht fühlen, nicht verantworten.

Deshalb: Lass sie draußen, wenn Menschlichkeit gefragt ist.

Unsere bisherigen Folgen zu KI:

KI-Agenten nehmen Dir immer mehr Arbeit ab (117)

Design Thinking mit KI noch besser! (72)

KI & Ethik. Gast: Dr. Tobias Kopp (46)

KI musst Du trainieren (43)

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INHALT

Unser heutiger Gast ist einer der führenden Experten für psychosomatische Gesundheit und die Wirkung von Arbeit auf unser Wohlbefinden:

Prof. Dr. Claas Lahmann, Ärztlicher Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie am Universitätsklinikum Freiburg.

Mit seinem Buch „Wie Arbeit glücklich macht“ zeigt er: Arbeit muss nicht krank machen – sie kann Quelle von Sinn, Zufriedenheit und Gesundheit sein.

Wir sprechen mit ihm über wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, praxistaugliche Empfehlungen und überraschende Aha-Momente rund um Führung, Kommunikation, Stress, Sinn und Selbstverantwortung.

💬 Fragen & Themen der Folge

🎧 Einstieg & Motivation

•Warum Arbeit manchmal stärkt – und manchmal krank macht

•Welche ersten Warnsignale du nicht übersehen solltest

•Was kleine Veränderungen im Alltag sofort bewirken können

🔍 Sinn & Bedeutung

•Was sinnvolle Arbeit ausmacht – und wie man sie erkennt

•Was du tun kannst, wenn du dich im Job gefangen fühlst

•Wie Unternehmen helfen können, Sinn erfahrbar zu machen

🏆 Anerkennung, Fairness & Sicherheit

•Welche Formen der Anerkennung wirklich wirksam sind

•Wie Führungskräfte echte Fairness gestalten können

🗣️ Beziehungen & Kommunikation

•Warum gute Kommunikation der Schlüssel zur Bindung ist

•Was psychologische Sicherheit bedeutet – und wie man sie schafft

•Wie man mit toxischen Teams und schwierigen Chefs umgeht

🔥 Konflikte & Stress

•Wie Modelle wie BART helfen, Konflikte produktiv zu machen

•Warum wir so oft Schwierigkeiten haben, „Nein“ zu sagen

🧭 Führung & Selbstverantwortung

•Was „glücksfördernde Führung“ konkret bedeutet

•Wie auch Mitarbeitende selbst zur Zufriedenheit beitragen können

🌐 Kontakt & Links

•📖 Buch: Wie Arbeit glücklich macht von Claas Lahmann

•🧠 Klinikseite: Uniklinik Freiburg – Psychosomatik

•💼 Prof. Dr. Claas Lahmann auf LinkedIn

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INHALT

🔍 Worum geht’s in dieser Folge?

Kennst du das Gefühl, dass einfach alles gleichzeitig wichtig ist – aber du nicht weißt, wo du anfangen sollst?

Dann ist das Lebensrad genau das richtige Tool für dich: einfach, visuell, wirkungsvoll.

🎯 In dieser Folge lernst du:

✅ Was das Lebensrad ist und wie du es anwendest

✅ Wie du damit Klarheit über deine Karriere und dein Leben bekommst

✅ Wie du aus dem Gefühl „alles ist zu viel“ in gezielte Handlungsfähigkeit kommst

✅ Warum du nicht alles auf einmal verändern musst – aber anfangen solltest

🌀 Was ist das Lebensrad?

Ein Visualisierungstool aus dem Coaching – meist in 6–8 Lebensbereiche aufgeteilt, z. B.:

•Karriere

•Gesundheit

•Finanzen

•Familie & Freunde

•Persönliches Wachstum

•Partnerschaft

•Freizeit

•Spiritualität

Du bewertest jeden Bereich auf einer Skala von 1 bis 10 und verbindest die Punkte zu einem „Rad“.

Was dabei entsteht: ein sofort sichtbares Bild deiner aktuellen Lebensbalance – mit Stärken und Baustellen.

📌 Drei typische Beispiele (Karriere-Kontext)

•Karriere: 4/10 – Du merkst, dass dein Job nicht mehr zu dir passt

•Persönliches Wachstum: 3/10 – Du sehnst dich nach Entwicklung, Coaching, neuen Impulsen

•Finanzen: 5/10 – Deine finanzielle Lage hemmt dich, z. B. bei einem geplanten Jobwechsel

💡 Tipps zur Umsetzung

•Nutze das Rad regelmäßig – z. B. alle 6 Monate oder zum Jahreswechsel

•Leite konkrete Ziele ab (statt „Ich will gesünder leben“ → „2x/Woche Sport“)

•Sei ehrlich – keine Selbstdarstellung, sondern Selbstreflexion

•Teile es mit jemandem – Coach, Partner:in oder Freund:in

👉Hol dir dein kostenloses Workbook „Wheel of Life“!

Wenn du Majas Newsletter abonnierst, bekommst du nicht nur regelmäßig Inspirationen rund um Arbeit, Leben und Neuanfänge – sondern auch mein beliebtes „Wheel of Life“-Workbook als Geschenk. Es hilft dir, Klarheit über deine aktuelle Lebensbalance zu gewinnen und den Fokus auf das zu legen, was dich wirklich erfüllt. ✨

➡️ Jetzt anmelden, reflektieren und neu ausrichten! https://www.whatsnextjourney.com/

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