ZR25 – News, Wettkämpfe & die große Frage: Was macht das mit unserem Training?
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
ZR25 – News, Wettkämpfe & die große Frage: Was macht das mit unserem Training?
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
📍 Red Bull Road to HYROX Quali läuft noch!
-
30 Burpees auf Zeit
-
Video hochladen → redbull.com/at-de/cartoons/road-to-hyrox
-
Deadline: 31. Oktober 🎯 Teilnahme lohnt sich – für das große Qualifier Event am 15.11. bei uns im Studio
🏃 U4 Run – 19. Oktober 22 km, 350 hm von Hütteldorf nach Heiligenstadt – geführt von Aleks Zlatkov. Treffpunkt: 9:00 Uhr Alle Levels willkommen. Gelaufen wird bei jedem Wetter.
🤸♀️ Acro Yoga Workshop – 26. Oktober mit Elena & Andy Im CrossFit Arts – Partnerübungen & akrobatische Flows → Anmeldung ab sofort geöffnet (Instagram / vor Ort)
🧠 Trainingsplanung für HYROX ab November ZONE bietet 3 Programme:
-
Beginner
-
Intermediate
-
Advanced Alle synchron zur Road to HYROX. Inkl. Scans, Workshops & Planungshilfe
💪 Community Clash – Oktober Workout läuft!
-
Workout #2 ist online
-
Jetzt machen & auf Competition Corner eintragen
-
Noch bis Mitte Oktober → Spaß. Schweiß. Rangliste.
🛒 Neuer Merch & Supplements im Studio
-
Frische Shirts in neuen Farben
-
Protein & Creatin (alle Sorten) wieder erhältlich
📊 Bodyscan wieder möglich → Check deiner Körperzusammensetzung & Haltung – jetzt idealer Zeitpunkt (Post-Sommer, Pre-Winter)
🔥 Body Transformation mit Michi Bürger startet Letzter Call – Teilnahme ab sofort möglich!
2. Diskussion: Wie stark beeinflussen Wettkämpfe unser Training?Frage der Folge:
Formen Formate wie HYROX oder CrossFit unseren Trainingsalltag – oder verzerren sie ihn?
🎯 Positive Effekte:
-
Klare Zielsetzungen
-
Messbare Fortschritte
-
Motivation durch Community & Struktur
-
Mehr Menschen finden Zugang zum Sport
⚠️ Herausforderungen:
-
Leistungsdruck statt Körpergefühl
-
Reduktion auf messbare Daten (Zeit, Score)
-
Weniger Fokus auf Mobilität, Stabilität, Ganzkörpergesundheit
-
Eventuell Überlastung durch monotone Vorbereitung (z. B. zu viel Laufen)
💬 Was ist dein Eindruck? Ergänzen sich Alltags-Training & Wettkampf – oder steht das eine dem anderen im Weg?
3. Community-Frage der Woche👉 Wie erlebst du den Einfluss von HYROX & CrossFit Competitions auf dein Training – positiv, kritisch, gemischt? Schreib uns:
-
per Mail: redbull.com/at-de/cartoons/road-to-hyrox