ZR29 – Road to HYROX Recap, Crossmas-Party & Top-AthletInnen in der Zone
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ZR29 – Road to HYROX Recap, Crossmas-Party & Top-AthletInnen in der Zone
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📍 Ort: CrossFit Arch, 1190 Wien 🕗 Start: 20:00 Uhr 🎧 DJs: 3 (!) – von 80s & 90s bis Drum & Bass 🎤 Karaoke-Station (abgeschirmt, aber laut) 🏓 Spielstationen: Wuzeltisch, Ringeln, Nagelstock 📸 Special Set-up & Lichttechnik 👥 Offen für alle – bringt eure Freund:innen mit 💡 Tipp: Nehmt euch den nächsten Tag frei!
2. Charity-Aktion: ZONE Kalender 2026📅 Limited Edition: 150 Stück 📸 Featuring: Coaches in stylischen Posen 💸 Erlös geht an ein Charity-Projekt → Erhältlich in allen Studios, solange der Vorrat reicht
3. Rückblick: Red Bull Road to HYROX – Qualifier Event (15.11.)🧠 200 Athlet:innen – 86 Minuten Leistungstest pro Person 4 Stationen:
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Conditioning-Part: Rudern, Burpees, Lunges, SkiErg, Wallballs
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Plyo & Kraft: Weit- & Hochsprung, Rudertest, Leg Press (Strand)
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Interview
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8-Minuten-Run
🎯 Bewertung über Readiness Score (Red Bull, ZONE, Output)
👥 11 Personen wurden ausgewählt und starten nun in ein 11-wöchiges Coaching-Programm bis HYROX Wien (Februar 2026)
📆 Start der Road: 6. Dezember mit Leistungsdiagnostik, Bodyscan, Mobility-Analyse, Laktattest und mehr → Begleitet durch Blogs, Videos & gemeinsame Sessions
📬 Alle anderen: Zugang zu unseren Trainingspaketen für HYROX – Beginner, Intermediate & Advanced Tracks → Infos via Instagram oder redbull.com/road-to-hyrox
„Wir feiern nicht nur Fitness – wir feiern die Community.“ Bis zur Weihnachtsfeier oder bei Zone Radio #30. Euer Max