Zyklusphasen erklärt – dein Körper als Kompass

Échec de l'ajout au panier.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l'ajout à la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de la suppression de la liste d’envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec du suivi du balado

Ne plus suivre le balado a échoué

Zyklusphasen erklärt – dein Körper als Kompass

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

À propos de cet audio

Warum hast du an manchen Tagen unendlich viel Energie – und an anderen fühlt sich jeder Schritt schwer an? In dieser Episode erfährst du, warum das nichts mit „Schwäche“ oder „fehlender Disziplin“ zu tun hat, sondern mit deinem inneren Rhythmus: deinem Zyklus. Ich spreche darüber, • warum dein Körper nicht jeden Tag gleich funktionieren kann, • wie deine Energie den Jahreszeiten ähnelt – Aufblühen, Loslassen, Rückzug, Neubeginn, • welcher Aha-Moment alles verändert, wenn du aufhörst, gegen dich anzukämpfen, • und wie du beginnst, deinen Zyklus wieder als Kompass zu nutzen. Du erlebst, wie es sich anfühlt, nicht mehr in den eigenen Anspruch „immer gleich sein zu müssen“ hineinzuarbeiten, sondern Schritt für Schritt mit deinem Körper zu gehen. Und am Ende bekommst du einen kleinen, sanften Impuls, mit dem du heute beginnen kannst. Wenn du dich nach Leichtigkeit, Energie und echter Selbstverbindung sehnst, bist du hier genau richtig. 🌿

Pas encore de commentaire