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entspannte Mama | entspanntes Kind

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Auteur(s): Nadine Firl
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À propos de cet audio

Herzlich willkommen, zu „entspannte Mama | entspanntes Kind“ – deinem Podcast für mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag. Ich bin Nadine, deine Gastgeberin und selbst Mama von 2 zauberhaften Jungs. Als Entspannungstrainerin und Lieblingsfachtrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und vor allem sich selbst nicht zu vergessen. Lehn Dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir. Du möchtest weitere Impulse? Schau dich gern auf meiner Website um: https://www.nadine-firl.deNadine Firl Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale
Épisodes
  • #183: Interview mit Sindy Schoß - Teil 2: "Lach dich frei: Stressabbau, Lebensfreude & Entspannung“
    Dec 15 2025

    Teil 2: In dieser Podcastfolge führe ich das Interview mit der Lachyoga-Lehrerin Sindy Schoß fort. 😃 Erfahre was Lachyoga ist, wofür es gut ist und wie man seinen Einstieg finden kann. Es wird ein ehrliches, aber auch lustiges Gespräch, also „keep smiling“ und viel Spaß beim Lauschen.

    Viel Spaß beim Hören! 🎧

    🥰🥰🥰

    Hier sind die versprochenen Links aus dem Interview:

    • Sindys Website: ⁠https://www.sindy-schoss.de/
    • Sindy auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/entwicklungmitfreude/
    • Morgenlachen: https://www.stuttgarter-lachschule.de/morgen-abend-lachen-online/⁠
    • Lachclub in deiner Nähe: ⁠https://lachclub.info/lachclubliste/
    • Whatsapp-Gruppe mit aktuellen Veranstaltungen: ⁠https://chat.whatsapp.com/FgpCSRJDRQn5ZzJybBmY0t/

    Hinweis: In der Whatsapp-Gruppe gibt es eine Beitrittsanfrage. Hier werdet ihr kurz angeschrieben, warum ihr in die Gruppe wollt und woher ihr Lachyoga kennt. Dies dient dem Schutz der Gruppe.

    Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: ⁠https://www.nadine-firl.de/google/

    Ihr sucht noch nach Weihnachtsgeschenken 🎁? Stöbert gern in meinem Shop auf ⁠https://www.nadine-firl.de/shop/

    Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻

    Bis bald! ☺️

    Deine Nadine


    Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: ⁠⁠https://www.nadine-firl.de/herzsache/

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    29 min
  • #182: Interview mit Sindy Schoß - Teil 1: "Lach dich frei: Stressabbau, Lebensfreude & Entspannung“
    Dec 8 2025

    In dieser Podcastfolge spreche mit der Lachyoga-Lehrerin Sindy Schoß über… genau: Lachyoga. 😃 Erfahre was Lachyoga ist, wofür es gut ist und wie man seinen Einstieg finden kann. Es wird ein ehrliches, aber auch lustiges Gespräch, also „keep smiling“ und viel Spaß beim Lauschen.

    Viel Spaß beim Hören! 🎧

    🥰🥰🥰

    Hier sind die versprochenen Links aus dem Interview:

    • Sindys Website: ⁠https://www.sindy-schoss.de/
    • Sindy auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/entwicklungmitfreude/
    • Morgenlachen: https://www.stuttgarter-lachschule.de/morgen-abend-lachen-online/⁠
    • Lachclub in deiner Nähe: ⁠https://lachclub.info/lachclubliste/
    • Whatsapp-Gruppe mit aktuellen Veranstaltungen: ⁠https://chat.whatsapp.com/FgpCSRJDRQn5ZzJybBmY0t/

    Hinweis: In der Whatsapp-Gruppe gibt es eine Beitrittsanfrage. Hier werdet ihr kurz angeschrieben, warum ihr in die Gruppe wollt und woher ihr Lachyoga kennt. Dies dient dem Schutz der Gruppe.

    Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: ⁠https://www.nadine-firl.de/google/

    Ihr sucht noch nach Weihnachtsgeschenken 🎁? Stöbert gern in meinem Shop auf ⁠https://www.nadine-firl.de/shop/

    Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻

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    Deine Nadine


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    34 min
  • #181: Geschenke-Stress? 🎁 Die wichtigste Wahrheit über Kinderwünsche
    Dec 1 2025

    In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was Kinder sich wirklich wünschen – und warum diese Wünsche auf keinem Wunschzettel stehen. Du erfährst, wie du mit echten Kinderwünschen umgehen kannst, was hinter großen oder unerfüllbaren Wünschen wirklich steckt und welche unsichtbaren Geschenke Kinder ein Leben lang in sich tragen.

    🎁 Danke-Aktion bis 31.12.:

    Für jede Rezension – ob für den Podcast oder ein Produkt in meinem Shop – schenke ich dir einen 5€ Gutschein. Schick mir einfach eine E-Mail über das Kontaktformular: ⁠https://www.nadine-firl.de/kontakt/ und teile mir mit, wo du eine Bewertung geschrieben hast. Bewertungen sind hier möglich:

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    • Viel Spaß beim Hören! 🎧

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      Hier ist der versprochene Link:

      • 🎁 Weihnachtsshopping: ⁠https://www.nadine-firl.de/shop/

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      Deine Nadine


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      Musik für Meditation: Vence Ray | „Meditation“ | Canva

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    22 min
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