Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!
Grenzen setzen – das klingt so einfach, und fühlt sich doch oft schwer an. Vor allem, wenn wir Angst haben, andere zu enttäuschen oder egoistisch zu wirken.

In dieser Folge sprechen wir über die Kunst, liebevoll Nein zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Du erfährst:
- Warum Grenzen setzen ein Akt der Selbstfürsorge ist
- Wie du erkennst, wann eine Grenze notwendig ist
- Wie du klar und ohne Drama kommunizierst
- Warum echte Verbindung erst durch Abgrenzung möglich wird

Ein ehrlicher Blick auf ein Thema, das uns alle betrifft – und dich ermutigt, dich selbst wieder ernst zu nehmen.

Jetzt reinhören – und dir selbst den Raum schenken, den du brauchst.

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Keep on shining 💫

Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!

Was, wenn deine Gefühle gar nicht gegen dich arbeiten – sondern für dich?

In dieser Folge von Glücksgeflüster spreche ich darüber, warum du deine Gefühle nicht länger ignorieren oder wegdrücken musst – und wie sie dir stattdessen helfen können, dich selbst besser zu verstehen.

Du erfährst:

- warum wir gelernt haben, Gefühle zu vermeiden
- wie Emotionen eigentlich als innere Wegweiser funktionieren
- wie du im Alltag achtsamer mit deinen Gefühlen umgehen kannst und warum es okay ist, einfach mal zu fühlen – ohne alles analysieren zu müssen

Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen – mit allem, was du fühlst.

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Und denk dran: Je mehr Raum du deinen Gefühlen gibst, desto mehr Klarheit entsteht.

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Deine Fulya

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!

Warum verhalten wir uns oft so, wie wir es gar nicht wollen – obwohl wir es besser wissen?

Die Antwort liegt in unserem Unterbewusstsein. Es steuert rund 90 % unseres Denkens, Fühlens und Handelns – meist völlig unbemerkt.

In dieser Folge erfährst du:

- Was das Unterbewusstsein eigentlich ist
- Wie es in der Kindheit geprägt wird
- Warum bewusste Veränderung oft so schwerfällt
- ich zeige dir kraftvolle Wege, wie du dein Unterbewusstsein neu ausrichtest
- zwei einfache Übungen, um tiefsitzende Muster liebevoll zu transformieren

Lass dich inspirieren, wie du alte Glaubenssätze erkennen und neue innere Sicherheit aufbauen kannst.

Teile die Folge gerne mit Herzensmenschen, die sich ebenfalls auf den Weg zu sich selbst machen wollen.

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Und denk dran: Du darfst jeden Tag neu wählen.

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Deine Fulya