dupdidupdiduuuu!

lebendige zeiten!

wir nehmen dich mit rein, in unser erleben und unsere erfahrungen in den letzten wochen - in denen es immer mehr darum geht, ganz wir selbst zu werden und in unseren weg zu vertrauen.

was macht's mit dir? wie geht es dir? schreib uns eine nachricht oder mail!

du wünscht dir begleitung auf deinem weg? meld dich über unsere website:

https://mirko-schaedler.de/

https://alinashealing.podia.com/

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Steh zu dir selbst, steh zu deinen Gefühlen.

In dieser Folge geben wir dir Inspiration und alltagstaugliche Tipps und Übungen, wie das gehen kann und wie wir mit Herausforderungen auf diesem Weg umgehen.

Weich werden, klar werden, stark sanft und präsent sind.

Wir haben Lust dich auf dieser Transformativen Reise zu dir Selbst zu begleiten.

Wenn du es fühlst, kontaktiere uns und wir begleiten dich ein Stück deines Weges!

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https://mirko-schaedler.de/lebenskunst/

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Lass uns mal zusammen auf Forschungsreise gehen:

Werde einen Moment still. Sitze oder stehe, atme und beobachte:

Wie fühlt sich dein Körper an?

Was ist gerade da?

Wie gehst du in deiner dich-führenden-Präsenz damit um?

Benenne es, halte es, beobachte es, lass es einfach mal da sein so gut es geht und atme.

Was würde dir jetzt gut tun?

Was braucht dein Körper jetzt wirklich und was ist der ist der kleinstmöglichste nächste Schritt?

Das zu lernen ist eine lebenslange Kunst.

Gerne begleiten auch wir dich dabei:

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lang ist's her!

nach einer längeren pause gibt es mal wieder einen podcast von uns!

was ist so die letzten monate passiert? welche wins, herausforderungen, struggle und learnings haben wir erlebt?

wie gehen wir mit innerer unruhe und dem wandel der zeit um?

eine meeeenge schlüssel und erfahrungen, wie immer ganz direkt und nah aus unserem mensch-sein, für dich zum übersetzen auf dein leben.

have fun! schön, dass du da bist!

mehr infos zu mirkos & meiner arbeit:

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Was wir in unserer Kindheit über uns und das Leben gelernt haben, wurde stark von unseren Vorbildern, Bindungspersonen, Mama´s und Papa´s geprägt.

Einige dieser Prägungen stecken tief in unserem unbewussten System, viele davon können so überwältigend oder kontinuierlich anhaltend gewesen sein, das sie unsere Überzeugungen über uns selbst, das Leben und unsere Mitmenschen bis heute prägen.

Zeit diese zu erforschen und zu hinterfragen. Ein hoch auch unsere Neuroplastizität! Denn bei all der erlernten Hilflosigkeit oder erfahrenen Ohnmacht, ist unser Gehirn formbar und wir können die alten, autonomen Pfade neu vernetzen. Wir können lernen, lehren und leben was wir einst nicht erfahren durften.

Hier und Jetzt ist die Zeit das versehrte, verdrehte, verlassene, verletzte, das zu tiefst liebenswürdige in dir nach Hause zu bringen.

So dass dieses Leben wieder ganz dir selbst gehört und du deine Lebendigkeit und Lebensfreude genießen und fließen lassen kannst!

Eine besondere Folge, in der Mirko eine wunderschöne Geschichte mit dir teilt.

Viel Freude beim Lauschen und berühren-lassen!

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Mirko berichtet über seine Erfahrungen in einer Online-Breathworksession von Alina und macht dabei spürbar, wie die Antworten die wir uns wünschen, tief in unserem Körper und unseren inneren Bildern liegen. Übergeben wir unseren Verstand unserem Herzen, kann es still werden.

Wenn du Lust hast die Session auch zu erleben:

https://alinashealing.podia.com/origins-back-to-your-roots

Mehr über uns & unsere Begleitungsräume:

Mirko Schädler:

https://mirko-schaedler.de/

https://www.instagram.com/mirko_schaedler/

Alina Gausmann:

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Du bist genug.

Die eigenen Bedürfnisse und Wünsche in die bewusste Wahrnehmung zu holen ist das eine, sie und somit dich selbst als wichtig und wertvoll anzuerkennen das Andere. Alina und Mirko erforschen in dieser Folge Einladungen/Programme/Autonome Muster und Prägungen die bestimmt viele von euch kennen.

Wie das alte Glaubenssystem nie genug zu sein und sich seinen Wert, seine Liebe und Anerkennung zu erarbeiten.

Lange haben wir das verwendet um uns zu schützen, dazu zu gehören... doch ist das noch die Realität in der ich/du/wir leben wollen?

Wir erforschen in dieser Folge neue Wege, Perspektiven und Möglichkeiten, diese Speicherungen umzuschreiben.

Mehr über uns & unsere Begleitungsräume:

Mirko Schädler:

https://mirko-schaedler.de/

https://www.instagram.com/mirko_schaedler/

Alina Gausmann:

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Ruhen im Zentrum deines Seins.

Das heißt in der Verbundenheit mit dir, deinen Gefühlen und Bedürfnissen da bleiben. Ruhig werden.

Wie eine Pizza im Ofen, hat Alles seine Zeit. Genieße deinen Reifungsprozess.

Das Loslösen aus alten Programmen kann gerade jetzt zu Spannungen, Konflikten und Einladungen führen, die sich herausfordernd anfühlen können.

Vieles wird sichtbar und kommt ans Licht.

Dabei wollen wir dich daran erinnern, dass in deiner Ruhe deine Kraft zu Hause ist.

Wir wünschen dir viele erkenntnisreiche Momente. Wir teilen mit dir hier unser aktuelles Empfinden und wie wir damit umgehen.

Lass dich inspirieren und finde deinen eigenen Weg.

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Mehr über uns & unsere Begleitungsräume:

Alina Gausmann:

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Mirko Schädler:

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