بودكاست وجوه مختص بالصحة النفسية والرفاه النفسي، وفيه نتحدث عن الوجوه التي نقابلها كل يوم والشخصيات المختبئة خلفها وكيفية التعامل مع كل شخصية .

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في حلقة لوم الذات من بودكاست وجوه تتحدث كوتش جينيا عن عادة لوم الذات و تأثيرها السلبي على حياتنا

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في حلقة البحث عن الكمال نتناقش إذا كان الشخص الكامل شخص موجود في الحياة الحقيقية أم لا .وتأثير البحث عن الكمال أو المثالية على الحياة الشخصية والعلاقات الإجتماعية ، والضغط النفسي الكبير الذي يتركه البحث عن الكمال على حياة الأشخاص ..

See omnystudio.com/listener for privacy information.

نتحدث في حلقة الشخصية السامة من بودكاست وجوه عن الشخصية السامة و تأثيرها على محيطها كشخصية فلك من مسلسل ستليتو،و أيضا نشرح عن الشخصية النرجسية وكيفية التمييزبين الشخص النرجسي و الشخص الذي يحمل بعض الصفات النرجسية. تطرقنا أيضا إلى كيفية الهروب من و الإنسحاب من العلاقات مع شخص نرجسي ..

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في حلقة الحدود الشخصية من بودكاست وجوه نتحدث عن أهمية الحدود الشخصية في العلاقات بين الأشخاص وكيف تبني الحدود الشخصية علاقات صحية في المجتمع كامل .و أيضا لم نغفل عن أهمية قول كلمة لا و أهميتها للمحافظة على صحة الفرد النفسية .

See omnystudio.com/listener for privacy information.

نتحدث في حلقة الإيجابية السامة من بودكاست وجوه عن الإيجابية السامة وأن الإيجابية ليست بالضرورة شيء صحي، فهذا النوع من الإيجابية ممكن أن يدمر أشخاص ويبعدهم عن رؤية الواقع كما هوه مما يسبب الإنفصال عن الواقع والعيش في حالة وهم مستمرة .

See omnystudio.com/listener for privacy information.

نتحدث في حلقة حب الذات من بودكاست وجوه عن ما هوه حب الذات و كيف يزرع حب الذات في أنفسنا و يمكننا تقبل أنفسنا و حبها كما هيه، وكيف نتقبل صفاتنا السلبية قبل الإيجابية ..

See omnystudio.com/listener for privacy information.

في حلقة كيف نحب أنفسنا من بودكاست وجوه نتحدث عن الطريقة التي يمكننا إتباعها لحب الذات و بعض النصائح و الخطوات التي يمكنك إتباعها لتتقبل نفسك أكثر و تصل لمرحة حب الذات .

See omnystudio.com/listener for privacy information.