Willkommen zu einer weiteren ganz persönlichen Folge bei wundervoll.müde.
Heute nehme ich dich mit zu einem der prägendsten Erlebnisse meines Lebens – meinen Geburten.

Ich erzähle dir von zwei spontanen Geburten, die mich verändert haben – nicht nur körperlich, sondern vor allem innerlich.
Von Vertrauen, das ich mir aufgebaut habe – und von einem Zustand tiefer Ruhe, den ich damals noch gar nicht benennen konnte.

Heute, im Rückblick, weiß ich: Ich war in einem meditativen Raum. Ganz bei mir. Ganz im Moment.
Und genau davon möchte ich dir heute erzählen – ehrlich, nahbar, ungeschönt.

Vielleicht macht dir diese Folge Mut. Vielleicht bringt sie dich zum Nachfühlen oder zum Staunen.
Und vielleicht erinnert sie dich daran, wie kraftvoll, intuitiv und weise wir Frauen sind.

Ich freue mich, dass du da bist.

Manchmal braucht es nur einen Moment, und nichts ist mehr wie vorher. In dieser Folge spreche ich über den Autounfall, den ich vor einigen Tagen hatte – körperlich glimpflich, seelisch tief erschütternd.

Ich erzähle dir ehrlich, wie ich den Schock erlebt habe, welche Gefühle mich überrollt haben – und warum ich spüre, dass ich nicht mehr zurück in mein „altes Leben“ kann.
Es geht um Trauer, Veränderung, das Gefühl, zwischen zwei Welten zu stehen – und um die Sehnsucht nach einem Leben, das sich ganz anfühlt.

Du bekommst einen Einblick in meinen inneren Prozess: roh, offen und ohne fertige Antworten. Vielleicht findest du dich darin wieder – und spürst: Du bist nicht allein.

Manchmal ist der Wendepunkt nicht laut – sondern leise. Und genau da beginnt Heilung.

Diese Woche ist viel passiert.
Ich war wütend. Traurig. Überfordert.
Und dann kam der Moment, der alles verändert hat.

In Folge 5 von wundervoll.müde spreche ich ehrlich über meine Trigger, über Ego-Muster, die plötzlich laut werden –
und darüber, warum unsere Kinder uns oft genau dorthin führen, wo wir noch heilen dürfen.

✨ Ich teile mit dir meinen ganz persönlichen Aha-Moment –
warum ich heute auf meine Wut mit Mitgefühl blicke und wie ich gelernt habe, mich selbst in genau diesen Momenten zu halten.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal selbst nicht wiedererkennst –
und spürst: da ist so viel mehr möglich. In dir. Für dich.

🎧 Jetzt hören – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt.