Titres dans Hypnose
-
-
Akashic Records Self Hypnosis
- Divine Intuition & Universal Knowledge With Bonus Drum Journey & Solfeggio Tones
- Auteur(s): Anna Thompson
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
-
Au global1
-
Performance0
-
Histoire0
This Akashic Records guided hypnosis program was designed to assist the listener in achieving heightened states of consciousness, accessing their intuition, and getting in touch with universal wisdom. The hypnosis induction features isochronic tones which are a form of brainwave entrainment to help achieve deeper relaxation. Also included within this program is an extended affirmations track, a meditation track and as an extra bonus, an exciting and powerful drum journey, bodywork track.
-
Akashic Records Self Hypnosis
- Divine Intuition & Universal Knowledge With Bonus Drum Journey & Solfeggio Tones
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2014-12-22
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Virtual Gastric Band Hypnosis
- Easily Control Your Eating Habits, with Hypnosis
- Auteur(s): Hypnosis Live
- Narrateur(s): Hypnosis Live
- Durée: 37 min
- Production originale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
Dieting can be hard work. Temptation is always present, and your body's cravings are too strong to ignore. Even a small change can wreak havoc with your dieting plans. To be able to lose weight and keep it off successfully, you need to approach it from a different angle. But you can achieve your ideal weight - with help from hypnosis. Curb Your Appetite & Cut Out Cravings.
-
Virtual Gastric Band Hypnosis
- Easily Control Your Eating Habits, with Hypnosis
- Narrateur(s): Hypnosis Live
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2013-10-07
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
7,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Raise Your Energy & Increase Your Motivation
- Auteur(s): Glenn Harrold
- Narrateur(s): Glenn Harrold
- Durée: 1 h et 8 min
- Production originale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire1
Overcome stress and anxiety and build your self motivation with this superb high quality energy and motivation hypnosis title and by Glenn Harrold. Feeling more motivated and energised can help you at home, work and in many areas of your daily life. Raise Your Energy & Motivation has been designed to empower and motivate you and give you energy and inspiration by using the vast power of your own mind. This recording will help you in a safe and natural way, free of any harmful side effects.
-
Raise Your Energy & Increase Your Motivation
- Narrateur(s): Glenn Harrold
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2004-11-18
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
16,63 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Close Your Eyes, Get Free
- Your Guide to Personal Freedom Using Your Subconscious Mind
- Auteur(s): Grace Smith
- Narrateur(s): Grace Smith
- Durée: 8 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global7
-
Performance5
-
Histoire5
"Grace has a gift of helping others harness their own power to achieve what they really want. If you've been hitting a wall in your life, it's time to turn to Grace for a breakthrough."--Jessica Ortner, New York Times bestselling author of The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence...
-
-
A great tool to move forward in life!
- Écrit par Brad le 2018-12-05
-
Close Your Eyes, Get Free
- Your Guide to Personal Freedom Using Your Subconscious Mind
- Narrateur(s): Grace Smith
- Durée: 8 h et 24 min
- Date de publication: 2018-07-17
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
29,11 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Exercise Motivation
- Get in Shape & Crave Working Out Day & Night Meditation, Hypnosis & Affirmations - Expanding Evolution
- Auteur(s): Jupiter Productions
- Narrateur(s): Kev Thompson
- Durée: 9 h et 9 min
- Production originale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
This Exercise Motivation program was designed to assist the listener in getting motivated, disciplined, and following through on his or her fitness goals! Empowering thoughts create an empowered you!
-
Exercise Motivation
- Get in Shape & Crave Working Out Day & Night Meditation, Hypnosis & Affirmations - Expanding Evolution
- Narrateur(s): Kev Thompson
- Durée: 9 h et 9 min
- Date de publication: 2018-11-29
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Slim Forever - For Women: Subliminal Self-Help
- Auteur(s): Audio Activation
- Narrateur(s): Audio Activation
- Durée: 1 h
- Version abrégée
-
Au global1
-
Performance1
-
Histoire1
It's a scientific fact: subliminal persuasion works. Now you can lose weight anywhere, anytime–without dieting. Play SLIM FOREVER on your CD player as you dress in the morning, travel to work, or when you want to unwind. Just listen to this gentle combination of soothing relaxation techniques...
-
Slim Forever - For Women: Subliminal Self-Help
- Narrateur(s): Audio Activation
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2003-12-30
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
5,83 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Binaural Beats
- Wave Sounds for Deep Sleep, Insomnia Relief, and Sound Sleep with Healing Soundscapes for Stress Relief, Anxiety Reduction, and Relaxation
- Auteur(s): Lucid Dreams Consortium
- Narrateur(s): Duke Holm
- Durée: 9 h et 36 min
- Production originale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
This collection offers over ten hours of meticulously engineered soundscapes, each one built upon a foundation of pure Delta wave binaural beats. These are the lowest and slowest of all brainwaves, the frequencies your brain naturally uses to enter the deepest, most healing stages of dreamless sleep. By immersing yourself in these sounds, you are gently guiding your mind away from the stressful, high-alert state of anxiety and into a place of profound tranquility and physical restoration.
-
Binaural Beats
- Wave Sounds for Deep Sleep, Insomnia Relief, and Sound Sleep with Healing Soundscapes for Stress Relief, Anxiety Reduction, and Relaxation
- Narrateur(s): Duke Holm
- Durée: 9 h et 36 min
- Date de publication: 2025-10-24
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Sleep Programming Spiritual Breakthrough
- Listen as You Go to Sleep to Program Your Mind with New Beliefs
- Auteur(s): Dick Sutphen
- Narrateur(s): Dick Sutphen
- Durée: 8 h et 13 min
- Production originale
-
Au global2
-
Performance1
-
Histoire2
Dick Sutphen's Sleep Programming is an extraordinarily powerful audio experience that will super-charge your subconscious to positively change your most basic beliefs.
-
-
Very much worth it
- Écrit par Chad Moore le 2023-10-22
-
Sleep Programming Spiritual Breakthrough
- Listen as You Go to Sleep to Program Your Mind with New Beliefs
- Narrateur(s): Dick Sutphen
- Série: Nightingale-Conant: Skill Building
- Durée: 8 h et 13 min
- Date de publication: 2014-10-14
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
43,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Experience Self Love Sleep Hypnosis
- Fall Asleep and Elevate Your Self-Esteem and Confidence
- Auteur(s): Trance Bloom
- Narrateur(s): Nyamu Simpson-Banda
- Durée: 5 h et 56 min
- Production originale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
If you can’t stop negative self-talk then it must mean your unconscious mind runs this issue. You see, becoming a confident and self-loving individual doesn’t have to be difficult. Even if you’ve tried therapy, self-help books, medication, etc. Most strategies are ineffective because they don’t change the deep-rooted subconscious beliefs and triggers. In fact, increasing self-worth and confidence with hypnosis is easier than you think.
-
Experience Self Love Sleep Hypnosis
- Fall Asleep and Elevate Your Self-Esteem and Confidence
- Narrateur(s): Nyamu Simpson-Banda
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2019-09-05
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Exercise Motivation Hypnosis
- Love to Work Out & Increase Stamina, Guided Meditation, Binaural Beats, Positive Affirmations
- Auteur(s): Rachael Meddows
- Narrateur(s): Rachael Meddows
- Durée: 2 h et 13 min
- Production originale
-
Au global1
-
Performance0
-
Histoire0
Get more energy and motivation to work out and improve your health. Push yourself during exercise and build up your stamina. You already have the motivation to exercise within you. Let Rachael Meddows show you how to tap into that motivation and get the body you’ve always wanted. Exercise Motivation will increase your energy and motivation to work out by removing unhealthy habits and thoughts and replacing them with motivating, positive affirmations.
-
Exercise Motivation Hypnosis
- Love to Work Out & Increase Stamina, Guided Meditation, Binaural Beats, Positive Affirmations
- Narrateur(s): Rachael Meddows
- Durée: 2 h et 13 min
- Date de publication: 2012-06-20
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
17,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Declutter Your Home, Train Your Brain to Be Organized with Self-Hypnosis, Meditation and Affirmations
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 48 min
- Production originale
-
Au global5
-
Performance4
-
Histoire4
Motivational Hypnotherapy's Joel Thielke is a world-renowned hypnotherapist and author who has helped millions of people worldwide. This powerful hypnosis program is designed specifically to increase motivation and the focus to clear away clutter, let go of possessions you don't need, and create a stress-free zone for yourself. This is the perfect program for listeners of any age, no matter your level of hypnosis experience. We recommend listening to this audiobook for 21 days in a row to get the most out of your listening experience.
-
-
Favorite so far
- Écrit par Kada le 2021-01-26
-
Declutter Your Home, Train Your Brain to Be Organized with Self-Hypnosis, Meditation and Affirmations
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2016-01-12
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
4,95 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Subliminal Winner
- Auteur(s): Ph.D Denis Waitley, Thomas Budzynski
- Narrateur(s): Denis Waitley, Thomas Budzinski
- Durée: 5 h et 52 min
- Production originale
-
Au global4
-
Performance4
-
Histoire4
The easiest way to achieve a more positive, productive life! Using state-of-the-art sound technology that incorporates empowering subliminal messages into harmonious music or relaxing ocean sounds, this highly-effective audio program - The Subliminal Winner - will automatically train your mind toward more positive, productive patterns of thought and behavior.
-
The Subliminal Winner
- Narrateur(s): Denis Waitley, Thomas Budzinski
- Série: Nightingale-Conant: Personal Development
- Durée: 5 h et 52 min
- Date de publication: 2014-10-14
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
43,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Power Organization & Efficiency, Get & Stay Organized Now
- Sleep Learning, Guided Self Hypnosis, Meditation & Affirmations
- Auteur(s): Jupiter Productions
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 3 h et 29 min
- Production originale
-
Au global3
-
Performance2
-
Histoire2
Sleep learning can benefit a listener in powerful ways. The mind stays active even while we are sleeping. For example, a mother may sleep soundly through thunderstorms and barking dogs, yet the sound of her baby stirring in the next room will often instantly awaken her. Why not use this time (while you are asleep) to realize your potential?
-
-
Sleepless No More
- Écrit par jacqueline le 2018-09-22
-
Power Organization & Efficiency, Get & Stay Organized Now
- Sleep Learning, Guided Self Hypnosis, Meditation & Affirmations
- Narrateur(s): Anna Thompson
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2016-04-18
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Spirit Guide Journey, Connect with Your Spirit Guide with Hypnosis, Meditation, and Affirmations
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 3 h et 54 min
- Production originale
-
Au global2
-
Performance1
-
Histoire1
Connect with your spirit guide and learn more about yourself and your future. Find balance and feel confident on your journey through life with this powerful guided meditation program from the Sleep Learning System and world-renowned hypnotherapist, Joel Thielke.
-
Spirit Guide Journey, Connect with Your Spirit Guide with Hypnosis, Meditation, and Affirmations
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 3 h et 54 min
- Date de publication: 2017-01-10
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose
- Un programme simple, rapide et efficace basé sur des techniques éprouvées
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 2 h et 35 min
- Version intégrale
-
Au global0
-
Performance0
-
Histoire0
Surmontez ces problèmes et retrouvez un sommeil de qualité grâce à ce programme simple d'aide à l'endormissement, basé sur des techniques d'hypnose qui ont fait leurs preuves ! L'autohypnose est reconnue pour améliorer considérablement la qualité de votre sommeil, augmenter votre productivité pendant la journée, améliorer votre concentration et faire de vous une personne plus satisfaite et plus heureuse. Ce livre audio premium vous aidera à retrouver enfin la paix et la tranquillité que vous avez perdues.
-
S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose
- Un programme simple, rapide et efficace basé sur des techniques éprouvées
- Narrateur(s): Emmanuel Teillet
- Durée: 2 h et 35 min
- Date de publication: 2023-01-10
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
13,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Beyond Dreaming: A Guide on How to Astral Project & Have Out of Body Experiences
- How the Awakening of Consciousness Is Synonymous with Lucid Dreaming & Astral Projection
- Auteur(s): Gene Hart
- Narrateur(s): Gene Hart
- Durée: 5 h et 35 min
- Version intégrale
-
Au global1
-
Performance1
-
Histoire1
Are you having no luck with Astral projection? Discover the spiritual and wholesome approach to attaining out-of-body states of awareness which leads to more vivid and profound experiences. The approach in this book is on the practical understanding of out-of-body consciousness, rather than on intellectual debate or speculation.
-
-
fantastic knowledge
- Écrit par Liam le 2025-06-24
-
Beyond Dreaming: A Guide on How to Astral Project & Have Out of Body Experiences
- How the Awakening of Consciousness Is Synonymous with Lucid Dreaming & Astral Projection
- Narrateur(s): Gene Hart
- Durée: 5 h et 35 min
- Date de publication: 2024-04-12
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Hypnosis
- Exact Blueprint on How to Hypnotize Anyone, Including Yourself : Mind Control, Self Hypnosis, and NLP
- Auteur(s): William Lockhart
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
Are you looking for ways to alleviate stress? Have you looked and found nothing that seems to work? You may not be so familiar with this, but do you know that hypnosis can remove all the stress you're feeling right now? It is no news to us that most of the time; stress usually is a result of thinking too much. The power of our mind can make us feel things that shouldn't even be there in the first place. When we sow good seeds in our mind, it reflects on the outside, and same goes when we sow the bad ones, too.
-
Hypnosis
- Exact Blueprint on How to Hypnotize Anyone, Including Yourself : Mind Control, Self Hypnosis, and NLP
- Narrateur(s): Martin James
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2016-07-12
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Stop Drinking Without Willpower Sleep Hypnosis
- Fall Asleep and Quit Drinking Alcohol
- Auteur(s): Trance Bloom
- Narrateur(s): Nyamukandawiri
- Durée: 5 h et 21 min
- Production originale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
Hypnosis can be a powerful way to reprogram your subconscious mind so you can have the control and mental strength to be able to quit drinking permanently. During hypnosis, you are guided into a deeply relaxed state, in which your mind is much more open to suggestions. While in this trance-like state, we, together, can work directly with your unconscious to release negative messages and install new, empowering positive messages permanently.
-
-
Not as advertised
- Écrit par The Teacher le 2023-09-30
-
Stop Drinking Without Willpower Sleep Hypnosis
- Fall Asleep and Quit Drinking Alcohol
- Narrateur(s): Nyamukandawiri
- Durée: 5 h et 21 min
- Date de publication: 2019-09-26
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Astral Projection & Soul Travel, Learn Safe Out of Body Experience
- Sleep Learning, Guided Meditation, Affirmations, Relaxing Deep Sleep
- Auteur(s): Jupiter Productions
- Narrateur(s): Kev Thompson
- Durée: 3 h et 31 min
- Production originale
-
Au global2
-
Performance2
-
Histoire2
This Astral Projection sleep learning program was designed to assist the listener in gaining self-thoughts related to increasing personal ability, enjoyment, and sense of safety while out of body during astral travel.
-
Astral Projection & Soul Travel, Learn Safe Out of Body Experience
- Sleep Learning, Guided Meditation, Affirmations, Relaxing Deep Sleep
- Narrateur(s): Kev Thompson
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2017-07-12
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Stop Smoking (Hypnosis)
- Auteur(s): Janet Hall
- Narrateur(s): Janet Hall
- Durée: 44 min
- Production originale
-
Au global3
-
Performance3
-
Histoire3
You know it's time! This audio program will help boost your self-esteem and give you the will power to quit smoking once and for all.
-
-
Inadequate
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-11-27
-
Stop Smoking (Hypnosis)
- Narrateur(s): Janet Hall
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2007-04-26
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
7,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-