Titres dans Troubles du sommeil
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Oh So Quiet: The Definitive Guide to Baby Sleep Training
- Healthy Habits for Cry-Free Sleep & the Solution for Your Sleepless Nights
- Auteur(s): Rose Rowe
- Narrateur(s): Mitzi Pirkey
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to create an Oh So Quiet home and have good night's sleep, without tears. Many babies aren’t the best natural sleepers. In fact, some are quite the opposite, deciding to turn your day and night upside down. The reality is that you can teach them, with consistency and the right know-how, how to develop long-term, healthy sleep patterns and become a happy baby. Not only will they learn to enjoy their bedtime, you will rediscover what might seem like a miracle for some: feeling well-rested!
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Oh So Quiet: The Definitive Guide to Baby Sleep Training
- Healthy Habits for Cry-Free Sleep & the Solution for Your Sleepless Nights
- Narrateur(s): Mitzi Pirkey
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2019-05-23
- Langue: Anglais
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Willkommen im Spa
- Sanft einschlafen & entspannen
- Auteur(s): Sophia de Mar
- Narrateur(s): Sophia de Mar
- Durée: 1 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dieses ASMR-Hörspiel enthält Massagen, die dem Zuhörer das Gefühl geben, wirklich in einem SPA zu sein. Ob für die Entspannung unterwegs oder zum besseren Einschlafen, dieses Hörspiel mit Sophias sanfter Stimme hat eine wunderbar beruhigende Wirkung. Daher kann es auch bei Schlafstörungen und Angstzuständen eingesetzt werden. Jedoch ist bei Aktivitäten, die Aufmerksamkeit erfordern, wie das Autofahren, Vorsicht geboten.
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great relaxing audio!!
- Écrit par Desiree Schafer le 2018-11-06
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Willkommen im Spa
- Sanft einschlafen & entspannen
- Narrateur(s): Sophia de Mar
- Durée: 1 h et 50 min
- Date de publication: 2017-06-25
- Langue: Allemand
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ASMR Cozy Mysteries Short Stories 5 Pack
- Auteur(s): DexRay
- Narrateur(s): DexRay
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
ASMR Cozy Mysteries Short Stories - Written as ASMR sleep aids/bedtime stories. They are intended to be audiobooks. They are all written to fit my ASMR narration style. Enjoy!
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ASMR Cozy Mysteries Short Stories 5 Pack
- Narrateur(s): DexRay
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2024-05-14
- Langue: Anglais
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Echoes of Dreamscapes
- A Collection of Adult Sleep Stories: By Helena Margaret
- Auteur(s): Helena Margaret
- Narrateur(s): Lavonne Yates
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Echoes of Dreamscapes: A Collection of Adult Sleep Stories. Story 1. Whispers of Tranquility: A Journey into the Realm of Dreams....
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Echoes of Dreamscapes
- A Collection of Adult Sleep Stories: By Helena Margaret
- Narrateur(s): Lavonne Yates
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2024-05-13
- Langue: Anglais
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What Is a Sound Bath, Anyway?
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 3 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
In this brief educational piece by renowned sound therapist Sara Auster, you'll learn how the reverberating tones from certain instruments create a deeply immersive experience that may help relax your body and mind. Sara is the leading voice in sound bath experiences and is considered a pioneer and master of the form. She's been featured in The New York Times, Vogue, TIME, and O, The Oprah Magazine and has facilitated large-scale, site-specific sound bath experiences at iconic venues around the world.
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What Is a Sound Bath, Anyway?
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 3 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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White Noise
- Relaxing White Noise to Increase Delta Brain Waves, REM Sleep, and Fix Insomnia
- Auteur(s): Simple Sounds
- Narrateur(s): James Warren
- Durée: 20 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you struggle with getting quality sleep at night? Is there a ticking from the fan, your partner snoring, or a baby crying? Look no further than White Noise, a track specifically designed to block all of those distractions with a simple, calming sound.
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White Noise
- Relaxing White Noise to Increase Delta Brain Waves, REM Sleep, and Fix Insomnia
- Narrateur(s): James Warren
- Durée: 20 h
- Date de publication: 2022-12-15
- Langue: Anglais
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S'endormir
- Auteur(s): John Mac
- Narrateur(s): Fabienne Prost
- Durée: 7 min
- Version intégrale
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Histoire
Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection "Relaxation guidée et musique" va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.
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S'endormir
- Narrateur(s): Fabienne Prost
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2022-08-18
- Langue: Français
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Confidence During Deep Sleep
- Auteur(s): Traci Stein
- Narrateur(s): Traci Stein
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
This guided imagery is crafted with hypnotic suggestions to foster greater confidence and ease while enjoying deeper, more restorative sleep. Although it was originally created with teachers, healers, and other helpers in mind, the imagery is appropriate for anyone seeking relief from self-doubt and greater self-acceptance and optimism. Soothing music, potent hypnotic suggestions, and delta-wave binaural beats (a type of brainwave entrainment) can help you fall asleep faster, sleep more deeply, and take in the positive suggestions at a profound level.
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Confidence During Deep Sleep
- Narrateur(s): Traci Stein
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2022-08-15
- Langue: Anglais
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Rest
- 7 Types of Rest to Eliminate Burnout, Reduce Stress, and Overcome Anxiety
- Auteur(s): Allison Hay
- Narrateur(s): Hope Page
- Durée: 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Eight hours of sleep every night will make your doctor happy, but that's not enough rest to recharge your mind, body, and soul. If you are experiencing symptoms of burnout, like stress, anxiety, and chronic fatigue, you could be running on an empty tank. Your energy sources are quickly depleting, and the only way to sustain your momentum is to STOP and TAKE A BREAK.
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The Role of Sleep in Health
- Explore the Science of Sleep, Its Impact on Overall Health, and Strategies for Improving Sleep Quality
- Auteur(s): Dr. Vandana Bhalla
- Narrateur(s): Catherine Loomis Bjerke
- Durée: 50 min
- Version intégrale
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Histoire
Welcome to "The Role of Sleep in Health: Unlocking the Secrets of Quality Rest." We will embark on a journey into the enigmatic world of sleep, where science meets dreams, and rest holds the key to vitality. We will uncover the mysteries of the night, explore the intricate mechanisms of slumber, and unveil the extraordinary influence that sleep wields over every aspect of our existence.
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The Role of Sleep in Health
- Explore the Science of Sleep, Its Impact on Overall Health, and Strategies for Improving Sleep Quality
- Narrateur(s): Catherine Loomis Bjerke
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2024-05-01
- Langue: Anglais
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O ciclo da vida [Life Time]
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde [Your Body Clock and Its Essential Roles in Good Health and Sleep]
- Auteur(s): Russell Foster, André Fontenelle - translator
- Narrateur(s): Flávio Kranic
- Durée: 14 h et 45 min
- Version intégrale
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Histoire
Todo mundo precisa de oito horas diárias de sono? Por que comer após o pôr do sol pode afetar nosso peso? As pesquisas do neurocientista Russell Foster sobre o relógio biológico nos orientam para os horários ideais de dormir, comer, praticar exercícios, estudar e trabalhar. Saiba como viver em harmonia com o seu.
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O ciclo da vida [Life Time]
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde [Your Body Clock and Its Essential Roles in Good Health and Sleep]
- Narrateur(s): Flávio Kranic
- Durée: 14 h et 45 min
- Date de publication: 2024-04-30
- Langue: Portugais
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Warum wir träumen
- Die neue Wissenschaft der Träume
- Auteur(s): Dr. Rahul Jandial, Elisabeth Liebl - Übersetzer
- Narrateur(s): Julian Horeyseck
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire
Das große populärwissenschaftliche Hörbuch über Träume − mit hochaktuellen Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft Warum träumen wir? Wie träumen wir? Was träumen wir? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der renommierte Gehirnchirurg und Neurowissenschaftler Rahul Jandial. In seinem faszinierenden Hörbuch erklärt er unter anderem, dass unser Gehirn während wir träumen mindestens so aktiv ist wie während wir wach sind; dass unsere Träume Vorboten von Krankheiten sein können; dass wir alle lernen können, uns an die eigenen Träume zu erinnern und diese auch aktiv zu erleben.
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Warum wir träumen
- Die neue Wissenschaft der Träume
- Narrateur(s): Julian Horeyseck
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2024-06-18
- Langue: Allemand
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Einfach schnell Einschlafen - Hypnose für tiefen Schlaf
- Dein Wegbegleiter für erholsame Nächte
- Auteur(s): Raphael Kempermann
- Narrateur(s): Raphael Kempermann
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Kennst du das auch? Du liegst im Bett, wälzt dich hin und her, aber Du kannst einfach nicht einschlafen. Genau dafür haben wir diese Hypnose entwickelt. Diese Einschlafhypnose ist deine Eintrittskarte in eine Welt der inneren Ruhe und tiefen Entspannung. In nur wenigen Minuten führt dich diese Hypnose sanft in den Schlaf. Wir nutzen Visualisierungen und sanfte Klänge, um deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper in einen Zustand des Tiefschlafs zu versetzen.
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Einfach schnell Einschlafen - Hypnose für tiefen Schlaf
- Dein Wegbegleiter für erholsame Nächte
- Narrateur(s): Raphael Kempermann
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2024-06-16
- Langue: Allemand
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Stop PTSD Now: Sleep Hypnosis Meditation
- Auteur(s): Harmooni
- Narrateur(s): Jamen Moss
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of reliving traumatic experiences and struggling with the burden of PTSD? Does sleep evade you as nightmares and flashbacks haunt your nights? It's time to take back control of your life and find healing with the transformative audio book, Stop PTSD Now: Sleep Hypnosis Meditation.
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Stop PTSD Now: Sleep Hypnosis Meditation
- Narrateur(s): Jamen Moss
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2023-08-16
- Langue: Anglais
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Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
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Sacred Om Sleep & Flow States with Binaural Beats
- Auteur(s): Michelle Anise
- Narrateur(s): Michelle Anise
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The sound of OM is a sonic representation of the divine essence of creation. Release into the cosmic chant of OM on each track, accompanied by a soundscape of semi-audible binaural beat frequencies. The binaural beats move you into brainwave states that open you to relaxation, creativity, and deep rest. Track 2 is ideal for stimulating concentration, meditation, and flow states. Tracks 3 and 4 guide you to unwind into a blissful, uninterrupted sleep. Listen with headphones or ear buds to experience the full effects of the binaural beats. Om Shanti Om!
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Sacred Om Sleep & Flow States with Binaural Beats
- Narrateur(s): Michelle Anise
- Durée: 1 h et 59 min
- Date de publication: 2023-08-02
- Langue: Anglais
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Prix courant: 8,74$ ou 1 crédit
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Autogenic Training
- Fill up with Energy, Relax and Gently Fall Asleep
- Auteur(s): Stefanie Grabner
- Narrateur(s): Stefanie Grabner
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Autogenic training is a deep relaxation method for body and mind, inspired by yoga and zen meditation. Just by your imagination - without any physical effort - you will learn to relax deeply in a simple way. Your self-healing powers are activated and stress-related illnesses disappear little by little. Autogenic training helps to feel your own body and its needs more consciously and to deal with yourself more mindfully. It gives you peace and strenght, new energy and helps you to have tranquil and restoritive sleep.
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Autogenic Training
- Fill up with Energy, Relax and Gently Fall Asleep
- Narrateur(s): Stefanie Grabner
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2022-08-05
- Langue: Anglais
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Prix courant: 11,08$ ou 1 crédit
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Stop Feeling Angry
- Sleep Hypnosis & Guided Meditation: Positive Affirmations for Anger Management & Emotional Release
- Auteur(s): Meditative Hearts
- Narrateur(s): Asheida
- Durée: 1 h et 58 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are feeling angry right now, I want you to first think about who or what has triggered this response in you. Acknowledge and name your emotions. Think about whether these emotions are serving you at this moment? Do you need to be angry? This guided sleep hypnosis will guide you into a relaxed state of mind where anger is dissolved into beautiful emotional release. Listen to this every time you feel the anger starting to bubble up in your body, and over time, there is no more anger left in you.
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Stop Feeling Angry
- Sleep Hypnosis & Guided Meditation: Positive Affirmations for Anger Management & Emotional Release
- Narrateur(s): Asheida
- Durée: 1 h et 58 min
- Date de publication: 2022-08-01
- Langue: Anglais
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Self-Confidence Sleep Hypnosis & Guided Meditation
- Positive Affirmations to Find More Confidence in Yourself
- Auteur(s): Meditative Hearts
- Narrateur(s): Michael Gill
- Durée: 2 h
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you need a boost of confidence for an upcoming interview, a romantic date, a social event, or any other reason, you are in the right place. You are a powerful being and can rewire your subconscious beliefs so that you can fully step into your most confident self. This sleep hypnosis and guided meditation will help you fall in love with yourself and be more confident in all areas of your life. It all starts with self-love. By listening to this calming meditation, your negative beliefs will start to change into positive ones very soon, and you will feel confident in yourself.
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Self-Confidence Sleep Hypnosis & Guided Meditation
- Positive Affirmations to Find More Confidence in Yourself
- Narrateur(s): Michael Gill
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2022-07-28
- Langue: Anglais
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Prix courant: 8,43$ ou 1 crédit
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Insomnia Doc’s Guide to Restful Sleep
- Remedies for Insomnia and Good Sleep Health
- Auteur(s): Dr. Kristen Casey
- Narrateur(s): Roxanne Black
- Durée: 6 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mental health plays a huge role in our sleep patterns. Our mental wellness can greatly affect our quality of sleep. If we are feeling anxious, depressed, or tired, we may struggle with making those choices that promote healthy sleep hygiene, and we instead get stuck with the outcomes of poor sleep hygiene. Dr. Casey will teach you how to improve your mental health through better sleep for more restful nights.
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Insomnia Doc’s Guide to Restful Sleep
- Remedies for Insomnia and Good Sleep Health
- Narrateur(s): Roxanne Black
- Durée: 6 h et 41 min
- Date de publication: 2023-03-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 21,92$ ou 1 crédit
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Sleep Drink Breathe
- Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
- Auteur(s): Michael Breus PhD
- Durée: 8 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Featuring real patient stories and groundbreaking research, Sleep Drink Breathe will help you reach better body and mind health—immediately and for life.
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Sleep Drink Breathe
- Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
- Durée: 8 h
- Date de publication: 2024-12-03
- Langue: Anglais
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Prix courant: 24,11$ ou 1 crédit
Prix réduit: 24,11$ ou 1 crédit
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