Résultats Éditeur "audible originals" dans Troubles et maladies
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Hello Sleep: US/Female/Silence Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Histoire
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Hello Sleep: US/Male/White Noise Background
- Auteur(s): Audible Original
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Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Hello Sleep: US/Female/White Noise Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Histoire
Hello Sleep's guided meditations are based on the techniques and practices of mindfulness meditation which have been scientifically investigated and found to help insomnia.
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Awful voice to my ears, can't believe it
- Écrit par Sebastien le 2021-06-04
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Hello Sleep: US/Female/Cicadas Background
- Auteur(s): Audible Original
- Production originale
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Hello Sleep: US/Male/Silence Background
- Auteur(s): Audible Original
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Hello Sleep: US/Male/Cicadas Background
- Auteur(s): Audible Original
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Hello Sleep: US/Male/Thunderstorms Background
- Auteur(s): Audible Original
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Oceans Within
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jackie Cantwell
- Durée: 23 min
- Production originale
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Histoire
Relax before bed with sound meditation practitioner Jackie Cantwell, as she guides you in a deep-breathing meditation over the soothing sounds of an ocean drum and vibrating crystal bowls. Jackie Cantwell is the director of Medi Club and musician for The Big Quiet, a mass meditation movement that gathers thousands of people for large-scale moments of quiet around the world (including for Oprah’s 2020 Vision Tour with WW).
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Oceans Within
- Narrateur(s): Jackie Cantwell
- Durée: 23 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Truth About Caffeine and Sleep
- Auteur(s): Alexandra Hayes
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 6 min
- Production originale
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Histoire
Don't worry, you don't have to stop drinking it, but knowing how and why it makes you feel awake - and why it makes you crash - is key to knowing how it affects your sleep.
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The Truth About Caffeine and Sleep
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 6 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Inner Balance
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster, Alex Falk
- Durée: 27 min
- Production originale
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Histoire
Like soaking in a warm tub, sound baths are an immersive, full-body experience that allow you to take a break from doing and instead just be. Here, the low frequency of the crystal bowls and higher chime of the wind harp help clear the mind and ease you into a deep state of relaxation. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones.
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Inner Balance
- Narrateur(s): Sara Auster, Alex Falk
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Truth About Screens Before Bed
- Auteur(s): Alexandra Hayes
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 9 min
- Production originale
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Histoire
You know screens are bad before bed, but do you know why? Find out how blue light isn't the only way these devices are getting in the way of you and your sleep.
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The Truth About Screens Before Bed
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 9 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Understanding Your Circadian Rhythm
- Auteur(s): Alexandra Hayes
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 5 min
- Production originale
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Histoire
Your natural internal clock - or circadian rhythm - is complex, personal, and unique. In this short educational piece, you'll learn how this vital component of your health is the first step in getting a better night's sleep.
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Understanding Your Circadian Rhythm
- Narrateur(s): Matthew Kwiecinski
- Durée: 5 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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How Meditation Helps Combat Stress
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 4 min
- Production originale
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Histoire
There's no avoiding stress in life, but there's a better way to counteract it (which will also improve your sleep). In this brief educational piece, Jesse Israel, founder of The Big Quiet, shows you how meditation is the yin to stress' yang.
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How Meditation Helps Combat Stress
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Let Go
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 18 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
Over the soothing tones of resonant, vibrating instruments, Sara Auster gently guides you to observe and let go of bodily sensations as a way to release tension and find deep relaxation. In order to get the most out of your listening experience, pioneering sound therapist Sara Auster recommends you dim the lights and lie down or sit in a comfortable position with an eye mask and a blanket, silence any alerts or notifications, and use earphones. These things allow you to completely unplug and connect with the present moment to intentionally prepare for sleep.
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Let Go
- Narrateur(s): Sara Auster
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Relaxation Breath
- Auteur(s): Sara Auster
- Narrateur(s): Sara Auster, Alex Falk
- Durée: 15 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this soothing sound bath, Sara Auster gently guides your breath over harmonic tones to stimulate your parasympathetic response, which has been shown to deeply relax your body and nervous system.
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Relaxation Breath
- Narrateur(s): Sara Auster, Alex Falk
- Durée: 15 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Duerme profundamente
- Auteur(s): Oliver Wunderlich
- Narrateur(s): Pau Ferrer
- Durée: 13 h et 43 min
- Production originale
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Histoire
¿Has probado todos métodos para poder dormir bien y sentirte descansado, pero no te han funcionado? Si es así estás en el lugar correcto. El estrés y las tensiones del día a día pueden impedirte que duermas de forma automática y natural por ti mismo. "Duerme profundamente" es un podcast original de Audible que te ayuda a relajarte al final del día, para que puedas dormir profundamente y en definitiva, descansar más y mejor.
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Duerme profundamente
- Narrateur(s): Pau Ferrer
- Durée: 13 h et 43 min
- Date de publication: 2020-09-28
- Langue: Espagnol
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Deep Sleep
- Auteur(s): Oliver Wunderlich
- Narrateur(s): Daniela Cavallini
- Production originale
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Performance
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Histoire
Dormire bene è importante. Con "Deep Sleep" sperimenterai un nuovo rituale del sonno. Il podcast Audible Original ti accompanerà ogni sera prima di dormire per quattro settimane. Imparerai a rilassarti e a lasciarti alle spalle la giornata. Per dormire meglio, senza alcuna pressione.
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Body Bits. Geheimnisse des Körpers - mit Collien Ulmen-Fernandes
- Auteur(s): Body Bits. Geheimnisse des Körpers - mit Collien Ulmen-Fernandes
- Narrateur(s): Collien Ulmen-Fernandes
- Production originale
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Performance
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Histoire
Er kann Leben erschaffen, er kann Schallwellen in Musik verwandeln, Gifte aus unserem Blut filtern oder das eigene Lebensalter zurückdrehen. Ganz klar, unser Körper ist ein Wunder. In Body Bits geht Collien Ulmen-Fernandes den Mysterien unseres Körpers auf den Grund. Mit ihr begeben wir uns auf eine Reise, tief hinein zu unseren Zellen, Hormonen und Neurotransmittern, auf unsere Blutbahnen, Muskelstränge und Nervensysteme. Wie entstehen Geschmack oder Erinnerungen? Wie kann man das Altern aufhalten? Und wie lernt unser Gehirn eigentlich Sprachen?
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